Utveckla fysiologisk kondition i äktenskapet

Utveckla fysiologisk kondition i äktenskapet

Människokroppen är ett komplext system. Mänsklig fysiologi är vetenskapen om de mekaniska, fysiska och biokemiska funktionerna. De måste alla arbeta tillsammans för att någon ska vara frisk och känna sig lycklig. Studien av mänsklig fysiologi handlar om att ta reda på hur vi anpassar oss till saker som stress, motion, sjukdom och mer.

Det är viktigt att studera dessa saker så att läkare bäst kan hjälpa människor med fysiologiska problem.

Ett äktenskap är lika komplicerat. Den består av två mycket olika människor som kommer från olika bakgrunder. De träffas av en vanlig anledning - kärlek. Men hur de beter sig dagligen och hur de hanterar frågor kan vara mycket olika. Äktenskapets fysiologi är hur alla delar av gift liv samverkar för att skapa en vacker äktenskapsförening.

Hur kan du utveckla god fysiologisk kondition i äktenskapet?

Sagt på ett annat sätt: Hur håller du ett äktenskap levande och fungerar? Här är några tips:

Skapa en positiv äktenskapsmiljö

Känner du dig irriterad och frustrerad när du vaknar på morgonen? Vill du inte vara tillsammans när du går hela dagen?

När du är tillsammans är du spänd eller arg? I så fall kan du ha en negativ äktenskapsmiljö. Om saker stannar så länge så kan äktenskapet inte fungera och hålla.

Människor vaknar inte och ser fram emot att bli frustrerade och arg. De vill vara lyckliga. De vill njuta av livet. Ett äktenskap som inte ger det betyder att människorna i det inte kan fungera efter bästa förmåga. Så hur skapar du en positiv äktenskapsmiljö? Genom att vara positiv. Även om vi kanske känner att saker bara händer som de kommer, har du ett val i frågan. Du kan göra ett dagligt val för att vara positiv.

Le till din make

Tala vänliga ord till dem. Ha en positiv inställning. Vakna upp med hopp och en glad attityd. Om saker och ting har varit spända ett tag kanske det inte är naturligt. Om din make agerar irriterad på dig, blir det svårt att bara borsta bort det - men var positiv ändå.

För närvarande kommer detta att vara en lektion i praktiken. Att vara positiv måste börja någonstans, och det kan börja med dig.

Föreställ dig hur det skulle vara att vakna upphetsad att se varandra på morgonen, njuta av att spendera tid tillsammans hela dagen och avsluta dagen med ett leende. Skapa nu den miljön.

Erbjud service till varandra dagligen

När vi är själviska kan ett äktenskap inte fungera. En 'mig' attityd betyder att du bara bryr dig om dig själv och dina önskemål. Ett äktenskap kan inte trivas när endera eller båda makarna är själviska. Ett äktenskap handlar om att två personer kommer samman i ett starkt band.

Du kan inte binda om det är varje person för sig själva.

Det bästa sättet att vara mindre självisk är att tjäna varandra. Gör små saker för din make varje dag. Stryk hans skjortor, gör hennes favoritmåltid, plocka upp kemtvätten, ta hans favoritartikel i butiken, ge henne en rygg - du får idén.

Dessa små saker i sig verkar så små, men de är stygnen som utgör vävnaden i ett äktenskap. Varje gång du gör något för din make säger du ”Jag älskar dig. Du betyder mer för mig än någonting. ”

Och det är vad gör ett äktenskap starkt .

Erbjud service till varandra dagligen

Öppna kommunikationslinjerna

Att hålla dina tankar och känslor för dig själv kan vara skadligt för ett äktenskap. När du inte pratar om vad som stör dig, dina förhoppningar och drömmar, din rädsla etc., hur ska din make veta hur du bäst hjälper dig? De kan inte. Du måste öppna raderna för kommunikation .

Det kan vara svårt att vara så sårbar mot någon. Du kanske känner att du riskerar att bli avvisad. Men ett äktenskap kan inte överleva om makarna inte kommunicerar.

Det kommer att bli missförstånd, slagsmål och hårda känslor. Gift par som pratar om allt skapar en stark anslutning. De känner att någon lyssnar och bryr sig, och de känner sig glada över att de kan dela sina känslor.

I sin tur kan makarna få sina behov uppfyllda. Och så kan ett äktenskap fungera på bästa sätt.

Anslut på en djupare nivå i sovrummet

Det finns många delar av äktenskapet, och en viktig del är sexuell intimitet . Tyvärr handlar sex i vissa äktenskap om själva den fysiska handlingen.

Det kan vara ok ett tag, men ett äktenskap kan inte fungera på lång sikt om sex bara handlar om orgasm. Sexuell intimitet är så mycket mer än så.

Sexuell intimitet handlar om de två makarnas bokstavliga förening - de blir ett. Sättet som händer är viktigt. Att utveckla en djupare anslutning i sovrummet börjar naturligtvis utanför sovrummet, med hur du behandlar varandra.

Eftersom varje person känner sig trygg och älskad blir det enklare och mer önskvärt att komma ihop i sovrummet.

Intimitetshandlingen ändras sedan. Det handlar mindre om den fysiska handlingen och mer om att vara öm och kärleksfull mot varandra. Vad kan du göra för den andra personen?

Istället för att bara göra det för ditt eget sexuella nöje är du mer ansluten till din make . Du vill att de ska känna sig bekväma och älskade. Du gör allt för att göra den intima upplevelsen till vad de vill ha.

Äktenskapet är komplext, men när vi studerar och uppmärksammar alla rörliga delar kan vi bättre förstå vad som får ett äktenskap att kryssa. Och i processen kan vi arbeta för att utveckla en stark fysiologisk kondition i äktenskapet.

Dela Med Sig: