Kommunikationsstilar och underhåll i relationer

Merriam-Webster-ordlistan definierar kommunikation som ”handlingen eller processen att använda ord, ljud, tecken eller beteenden för att uttrycka eller utbyta information eller för att uttrycka dina idéer, tankar, känslor etc. till någon annan.

Från ovanstående definition verkar det verkligen som om det finns en myriad av vägar att få en poäng över när man förmedlar en tanke. Varför verkar det som om denna 'process' eller brist på detta kan leda till många problem och utmaningar i relationer? Det är faktiskt inte ovanligt att höra att brist på kommunikation identifieras som en mycket vanlig bidragande faktor till upplösningen av ett äktenskap.

En del av dilemmaet kan förklaras med kommunikationsstilar. Som individer utvecklar vi alla vår egen unika smak, om du vill, med avseende på hur vi föredrar att ge och ta emot information. Utmaningar uppstår när vi kommunicerar med någon annan som har en betydligt annorlunda kommunikationsstil än vår egen. Att vara medveten om dessa stilar kan göra det möjligt för oss att skräddarsy eller individualisera hur vi kommunicerar till olika målgrupper.

Mark Murphy, skrev artikeln, ”Vilka av dessa 4 kommunikationsstilar är du? ” för tidningen Forbes (www.forbes.com). I artikeln beskriver Murphy fyra kommunikationsstilar:

1. Analytisk - Individer kan beskrivas som, ”just the facts ma’am” typ av folk. Det finns ingen anledning att gå långt med små detaljer och blommigt språk. Data, statistik och fakta är den analytiska kommunikatören som kräver.

2. Intuitivt - denna kommunikationsstil njuter av översikten. De vill ha skogen, inte enskilda träd. Detaljer betraktas som besvärliga.

3.Funktionell - människor i denna kategori, längtar efter detaljer, tydlighet, planering och slutpunkter. Det är avgörande för den funktionella kommunikatören att ingenting förbises och att alla aspekter redovisas.

4. Personal - detta tillvägagångssätt finner stort värde i att bygga en koppling till deras kommunikation. En anslutning byggs eftersom dessa kommunikatörer strävar efter att inte bara bestämma hur man tänker utan också hur de mår.

Medan vissa kan vara skeptiska till den här typen av etiketter och beskriva sig själva som en kombination av varje kommunikationsstil, kan man vid närmare granskning upptäcka att de tenderar att luta sig mer mot en metod än en annan. Detta ger också lite inblick i hur du kommunicerar kontra hur din partner vidarebefordrar information. Detta i sin tur gör att man kan titta på sin partners kommunikationsstil genom en annan lins. Till exempel är du frustrerad över din partner eftersom de ur ditt perspektiv verkar vara avvisande när du har en konversation. I själva verket kan det vara så att din partner är en intuitiv kommunikatör, som väntar på dig, som kan vara en personlig kommunikatör, för att komma igenom din långa konversation så att de kan dra ut den förkortade versionen de letar efter.

Vissa kanske tror att ha dramatiskt olika kommunikationsstilar kan vara skadligt för ett förhållande. I vissa fall kan det, särskilt i situationer där det saknas förståelse och ovilja att anpassa och tillgodose dessa kommunikationsskillnader.

För flera år sedan, precis innan min man och jag gifte oss, bad jag honom göra en personlighetquiz med mig. (Ja, det var en ögonrulle och en hörbar suck. Inte hans idealiska sätt att tillbringa en kväll, men det är vad som händer när du ska gifta dig med en socialarbetare.). Det som kom ut i kväll var att utveckla insikt i hur var och en av oss fästar. Var resultaten döda för oss båda, inte inom alla områden, men ganska nära, och det i sin tur uppmuntrade oss till en konversation om våra individuella preferenser med kommunikation, konfliktlösning etc.

Med detta sagt, att upprätthålla effektiv kommunikation kräver avsiktlig ansträngning i alla äktenskap / förhållanden, och finjustering av kommunikationsförmåga är en pågående process.

Några sätt att hålla dina kommunikationsförmåga i toppform inkluderar:

1. Hör inte, lyssna istället

Att lyssna för att svara och / eller försvara din position är i huvudsak hörande. Att ta sig tid att fokusera på din partner, samtidigt som man har ett genuint intresse för att förstå var de kommer ifrån, är sann lyssnande.

2. Lägg bort distraktioner

Det finns något att säga för ögonkontakt och någon som lutar sig uppmärksamt medan du diskuterar ett ämne som du tycker är viktigt. Det skickar ett tydligt meddelande om att de är närvarande och tillgängliga. Att ha en konversation med någon som distraheras av en mobiltelefon, människor som går förbi och / eller spenat fastnat i tänderna, skickar ett helt annat meddelande om hur de prioriterar konversationen / informationen du försöker vidarebefordra.

3. Ställ frågor

Om fastighetsordspråket är ”plats, plats, plats” ska kommunikationsspråket vara ”klargör, klargör, klargör”. Det är alltid bra att checka in med din partner för att se till att du förstår vad som sägs och att du båda är på samma sida.

Jag tycker om mig själv som en ganska bra kommunikatör, min man är inte heller dålig. Men vi har fortfarande missförstånd då och då och en av oss slutar säga, 'åh, jag trodde att du menade det här.' Vi har alla olika perspektiv som vi drar från, så incheckning är ett utmärkt sätt att se till att du ' rör sig båda i samma riktning.

4. Titta på ditt kroppsspråk

Medan det diskuteras hur mycket av vårt språk som är verbalt kontra icke-verbalt, råder det ingen tvekan om att vi i intima relationer med våra partners är mycket medvetna och i samklang med subtila ledtrådar som vår partner visar.

5. Allt utom diskbänken

Om du kommunicerar om ett svårt ämne som är känslomässigt laddat, försök att hålla dina poäng korta och aktuella. Att ta med saker som hände för flera år sedan kan göra att din partner känner att du kastar allt åt dem - allt utom diskbänken. Detta leder vanligtvis till defensivitet och en uppdelning i kommunikationen.

6. Be om feedback från andra

Om du och din make är motstridiga om, säg hur man delar sysslor mellan dina barn, informationsinsamling från familj och vänner om hur de hanterar denna fråga kan ge dig en mängd olika perspektiv och tillvägagångssätt som kan vara till hjälp när du arbetar detta dilemma med din partner.

Eftersom kommunikation, både verbal och nonverbal är en viktig del av vårt vardagsliv, skulle man tro att vi alla är experter på att få fram våra poäng. Verkligheten är vi inte. Även de mest effektiva kommunikatörerna måste ta sig tid att checka in för att se till att deras meddelande tas emot och justera deras inställning beroende på publiken. Att vara medveten om detta kommer att gå långt för att utveckla bättre kommunikatörer.

Dela Med Sig: