Förräderi i ett förhållande kan lära dig 5 viktiga lektioner i livet
I den här artikeln
- Anser dina känslor starkt
- Ta dig tid för dig själv
- Tänk två gånger innan du agerar
- Hämnas inte
- Lär dig att förlåta
Förhoppningsvis kommer detta aldrig att ske, men det kan finnas tillfällen där du känner dig förrådd i ett förhållande. Det finns flera sätt att hantera förräderi men det blir svårt att avgöra vilka som är konstruktiva och som så småningom leder till något värre förräderiet.
Det första du tänker på att illojalitet i ett förhållande inte är världens ände. Du har fortfarande dig själv och du kan få ut det mesta av denna upplevelse och lära dig och växa av den.
Vi har nämnt fem viktiga lektioner i livet som du kan dra av ditt misslyckade förhållande
1. Anser dina känslor starkt
De känslor som kommer att förbli fräscha i ditt sinne är ilska, sårad och förbittring. Du kan inte låta dig föras av dessa känslor, och du kan inte dölja dessa känslor heller. Du måste komma överens med dessa känslor och gå förbi dem.
Det finns flera sätt att göra det. Du kan försöka dela dessa känslor med någon som du kan lita på. Att prata med dem hjälper dig och låter dig veta att du inte är ensam.
Om du inte vill dela det du har gått igenom med någon, är det en bra idé att uttrycka dessa känslor genom att skriva. Att skriva ner dem i någon form hjälper. Du kan antingen försöka skriva upp hur du känner eller så kan du införliva dessa känslor i poesin av något slag.
Att ha dessa känslor skrivna kommer att få bort frustrationen och få dig att må bättre.
2. Ta dig tid för dig själv
Det kan vara svårt att komma överens med dessa känslor om personen som förrådde dig ständigt finns kvar för att påminna dig om dem.
Det kan vara en bra idé att ta en paus och skilja dig från dem ett tag. Låt dem veta att du behöver lite tid. Om du bor tillsammans, försök att stanna någon annanstans ett tag eller sova i ett annat rum.
Om förhållandet är långväga, avbryt all kommunikation för tillfället. Detta hjälper dig att inse vad den andra personen betyder för dig och livet känner utan dem i det.
Det kommer också att hjälpa om du undviker webbplatser på sociala medier ett tag eftersom du förmodligen kommer att fortsätta se dem i bilder och det kommer bara att påminna dig om de känslor som de fick dig att gå igenom.
3. Tänk två gånger innan du agerar
Det kan tyckas som en bra idé att ta ett stort beslut och klippa ut personen helt ur ditt liv. Men låt dina känslor slå sig ner innan du fattar ett så stort beslut.
Försök att komma ihåg alla saker som ni båda har gått igenom, vad relationen betyder för dig och hur du skulle känna dig utan relationen i ditt liv. Tänk lite och ta dig tid att ta allt i stället för att bara agera på dina känslor vid den tiden.
Fyra.Gör det inteta hämnd
Ett öga för ett öga gör hela världen blind.
Ta inget beslut som kommer att skada dig eller andra omkring dig ytterligare.
Använd inte självskada eftersom du känner dig skyldig. Du måste komma ihåg att det inte är ditt fel och skadar inte heller den andra personen, även om det är deras fel.
Låt inte människor gå igenom samma känslor som du gick igenom. Du måste komma ihåg hur illa du kände dig och du måste se till att ingen annan behöver gå igenom det.
Främja inte hat även om du kanske tror att det ger dig en känsla av tillfredsställelse.
5. Lär dig att förlåta
Förlåtelse betyder inte att du accepterar deras handlingar eller känner att det de gjorde var motiverat på något sätt.
Förlåtelse säger att du värdesätter relationen tillräckligt för att gå förbi det skadade och är villiga att bygga om.
Prata med din partner och låt dem veta hur de skadar dig men låt dem också veta att de betyder mer än dina känslor och att du är villig att försöka lita på dem igen.
Om de inte känner på samma sätt och tycker att deras handlingar var berättigade kan du sova lugnt och veta att du gjorde allt du kunde för att rädda förhållandet, och skulden för att misslyckandet i förhållandet faller inte i slutändan på dig.
Dela Med Sig: