7 Viktiga skilsmässoråd för mödrar

I den här artikeln

När en skilsmässa börjar bli din verklighet kanske du plötsligt inser att det sätt du levde på ditt liv kommer att förändras på så många sätt . Denna insikt kan verka skrämmande.

Men varje förändring är en process, och skilsmässa är särskilt tufft. Allt är ok; det är bara naturen i den situation du befinner dig i. Så småningom kommer du att vänja dig vid dessa förändringar, bara håll tålamod.

Skilsmässa är sällan någonsin lätt; det är svårt att släppa alla ansträngningar du lägger i det förhållandet och skilja dig från en framtid som du arbetade mot.

Men om du också har barn kan skilsmässa bli ännu svårare för dig.

Att vara ensamstående mamma är en av de svåraste och modigaste rollerna du kan ta; det kommer att utmana dig och bygga dig till en starkare person dag för dag.

Var inte rädd, försök att förbereda dig och gör allt du kan för att göra ditt jobb lite enklare och mindre stressande.

Så om du letar efter skilsmässigtips för mammor eller hjälp för frånskilda mammor, c ta del av dessa noggrant samlade skilsmässoråd för mammor som är här för att hjälpa dig att planera och förbereda dig. Du kan göra det.

1. Fokusera på nuet

Vår första skilsmässa råd för mödrar är att ta ett djupt andetag.

Sluta tänka på framtiden. Sluta tänka på det förflutna. Känslorna är för 'råa' för att tänka på dem nu. Överanalys av saker leder bara till ett resultat, och det är - panik.

Eftersom du förmodligen inte vill ha det, fokusera på vad du kan göra nu. Om du är en nyligen skild ensamstående mamma, t ry att göra saker som du har kontroll över och ta det därifrån, steg för steg.

2. Utbilda dig själv

Utbildning och självförbättring är avgörande saker just nu eftersom du behöver verktyg för att anpassa dig till detta nya sätt att leva.

Vår nästa skilsmässoråd för mödrar är att r söka efter några gratis onlinekurser, tillgängliga resurser, enklare sätt att tjäna pengar och skapa en skilsmisschecklista för mödrar.

Informera dig själv om skatter, kredit, besparingar, försäkringar. Du kan hyra en konsult eller undersöka online om ekonomiskt stöd till frånskilda mammor.

Undersök statliga program och alla fördelar de ger ensamstående mammor. Se till att du har all information du behöver för att ta hand om din ekonomi och ditt hushåll.

3. Ta en stund att laga dina pengar

Att tänka på vad du inte kan försörja dina barn ger dig bara huvudvärk.

För nästa skilsmässoråd för mödrar, gör ditt bästa för att sluta tänka på hur du inte har tillräckligt med pengar för att köpa ditt barn en docka eller en cykel. De flesta av barnen kommer inte ens ihåg dessa saker.

Det finns så många andra sätt att skaffa leksaker utan att behöva köpa den. Du kan göra det tillsammans. Dina barn skulle vilja ha det ännu mer om du spenderade tid tillsammans på att skapa det eftersom det är ett minne de kommer att hålla fast vid.

Pengar gör inte lycka, upplevelser och att spendera tid med människor vi älskar är det som gör det.

Så nästa gång du oroar dig för att inte ha tillräckligt med pengar, kom ihåg att du redan gör allt som dina barn behöver för deras lycka, du dyker upp varje dag.

4. Utveckla orealistisk optimism

Om du vill överleva alla hinder för ensamstående föräldraskap måste du utveckla verktyg för att tänka irrationellt positivt. Att hitta sätt att göra dig lycklig, även när allt verkar falla sönder, kan visa sig vara avgörande för din överlevnad.

Eftersom självtvivel och självförakt inte kommer att föra dig någonstans. Lär dig att uppskatta enkla stunder och belöna dig själv varje kväll för att överleva en annan dag.

Du och dina barn är ett team som slåss tillsammans och övervinner alla hinder. Och lita på mig, dessa erfarenheter kommer att hjälpa till att utveckla dem till stora, motståndskraftiga, starka, empatiska vuxna.

5. Försök bäst att komma överens med ditt ex

Oavsett hur arg du är, visa den inte framför dina barn. Tappa inte din man. Låt dina barn utveckla sin egen åsikt om sin far.

Gör ditt bästa för att räkna ut det och planera för samföräldraskap och lägg dina skillnader åt sidan för dina barns skull.

Låt dem aldrig välja sidor eller tävla om sin kärlek. Respektera det faktum att även om han kanske inte är din man längre, är han fortfarande deras far.

Titta också: Tips för samföräldraskap med en narcissist eller svår person!

6. Använd alla tillgängliga resurser

Sluta tänka att du måste göra allt själv. Acceptera hjälp. Leta efter några sätt att hitta nya resurser, till exempel frånskilda mammor stödgrupper .

Så många människor som gärna hjälper dig, och om de gör det betyder det inte att du inte gör ditt jobb; du är bara smart nog att inte tömma dig själv.

Försök att få kontakt med andra ensamstående mammor och andra medlemmar i ditt lokala samhälle. Inte bara det, ni är starkare tillsammans, men socialt stöd kommer också att ha en positiv inverkan på ditt sinne och hälsa.

Genom att skapa ett socialt nätverk ökar du möjligheten att lära dig ny information, kanske om ett öppet jobb eller en ny lag som går till din fördel eller en ny offentlig försäljning.

7. Glöm inte att du gör ett bra jobb

Så håll ditt sinne och din kropp optimistisk, använd alla dina resurser, se till att du blir utbildad och oroa dig inte för onödiga saker, de leder dig bara till ett tillstånd av panik.

Om det är något du får lära dig i den här processen är det att prioritera.

F Ocus på nuet och de erfarenheter du delar med dina barn. Du är ett oövervinnligt team. Det kanske inte verkar så, men din före detta make är också en del av det teamet, så se till att du har ett vänligt förhållande med honom.

Och kom ihåg att det så småningom blir lättare, bara hänga där inne.

Dela Med Sig: