6 tips för att få tillbaka den kärlek du har tappat bort

I den här artikeln

• Återuppta din gnista
• Försök att vara mer demonstrativ
• Sov nära varandra
• Begränsa användningen av teknik
• Åka på semester
• Släpp förbittring

När du har ett långt förhållande är det helt normalt att du har dagar där du känner dig mer eller mindre knuten och kär i din betydande andra. Det är dock inte normalt att ha känslor i ett förhållande som kan ge dig hopplöshet och få dig att ifrågasätta om du har fattat rätt beslut.

När du känner att du inte är kär i din partner kan du börja oroa dig och tänka om du ska kasta in handduken eller är det bara en fas. Vid den här tiden föreslås att du håller hopp och gör en lista över saker som har fått dig att känna dig så.

När du väl har listat upp alla dina problem kan det fortfarande vara svårt att ta reda på varför du har tappat bort dina känslor som en gång fick dig att få fjärilar. Du kan dock lösa problemet och bli kär i din partner igen.

Följ stegen nedan och bli kär i din partner igen

1. Reignite din gnista

Efter år med att ha träffat och varit engagerad i någon kan din betydande andra känna sig mer som en rumskompis för dig snarare än en romantisk partner. Det kan bero på att din partner är upptagen med barn och arbete, eller att du har vuxit ifrån varandra, eller att gnistan du en gång hade kanske inte finns där längre.

Oavsett orsak är det som fick dig att falla av kärlek, du kan falla tillbaka genom att återgöra gnistan. Kom ihåg vad det var innan livet kom i vägen och ni båda blev upptagen; detta kommer att hjälpa till att få tillbaka dina förlorade känslor.

2. Försök att vara mer demonstrativ

Efter att ha varit med någon länge är du inte längre fysisk. Långvariga par slutar röra varandra, och det här kan få dig att två glida ifrån varandra. När två personer berör, finns det en massa adrenalin i kroppen som får hjärnan att släppa ut kemikalier som gör att du blir kär.

När du drar isär med din partner, tänk på hur lång tid det har gått innan ni två var fysiska även om det bara är en kram. Försök att vara mer känslig och det hjälper dig två att bli kär igen.

3. Sov nära varandra

Precis som hjärnan släpper ut kemikalier när du gör fysisk kontakt, hjälper sömn tillsammans också till att släppa ut dessa kemikalier.

Oavsett om det är din hand som rör din partner eller helt enkelt tårna, även den minsta beröringen släpper ut glada kemikalier och gör att du blir mer nöjd och nöjd med ditt förhållande.

4. Begränsa användningen av teknik

Om du är upptagen med att använda din telefon eller din bärbara dator, är det dags att du placerar dig själv och din partner på en teknikdiet. Numera dödar ingenting kärlek och kommunikation snabbare än teknik.

Försök att prioritera din partner och din relation; försök att fastställa regler som att när du och din partner är tillsammans, kan ingen använda teknik.

5. Gå på semester

Det är viktigt att du och den betydande andra spenderar lite tid bort från allt ansvar.

Om familjeansvar och arbete har lagt ditt kärleksliv som det sista du tänker på, behöver du definitivt en paus.

Ta dig lite tid och ha en romantisk tillflyktsort; titta i varandras ögon, sova under stjärnorna och springa längs stranden. Denna semester tar dig från väggen som behöver repareras och badrummet som behöver golv.

6. Släpp förbittring

När du har varit med någon i flera år kan du hålla nag och förbittring i ditt hjärta. Ibland kan dessa förbittringar spela en viktig roll för att driva dig från din partner. Fokusera istället på att förlåta; förlåtelse är viktigt för överlevnaden av ett långvarigt förhållande.

Sanningen är att ingen är perfekt.

Alla gör misstag, och du måste förlåta dem på ett eller annat sätt om du vill att ditt förhållande ska lyckas.

Bitterhet kan döda ditt förhållande och kommer också att döda personen som känner det. Så ta ett djupt andetag och glöm de förbittringar och nag som du håller.

När två personer är i det på lång sikt kan ingenting hindra deras förhållande från att lyckas. Du kan alltid ta tillbaka den kärlek du har tappat genom att arbeta med den. Om två personer vill stanna tillsammans och ha en framtid utan att låta dumma saker förstöra deras förhållande, kan de göra just det.

Kom alltid ihåg att ett hälsosamt förhållande beror på förtroende, kärlek till varandra och lika respekt. Håll ditt förhållande som din första prioritet, ta tid för varandra, släpp nag och räkna ut dina problem. Det här är tipsen för ett hälsosamt och kärleksfullt förhållande.

Dela Med Sig: