6 Verkliga sätt att hitta dig själv efter skilsmässa och återställa ditt liv

I den här artikeln

• Ändra miljön
• Starta kreativt arbete
• Börja med sporter
• Meditera
• Säg ja till nya möjligheter
• Sätt upp nya mål i livet

Mycket ofta förstör skilsmässa inte bara familjen utan också vår personlighet. Speciellt om vi var tvungna att bli djupt besvikna över de människor vi litade på, eller utstå en ovärdig inställning till oss själva.

Om du läser detta, så vet att nu din skilsmässa har blivit en skugga från det förflutna, och du måste hitta styrkan i dig själv för att gå vidare.

Så om du undrar hur du hittar dig själv efter skilsmässa eller hur du kan bygga upp ditt liv efter skilsmässa, leta inte längre.

I den här artikeln har vi sammanställt de bästa sätten att glömma oroande separationsprocess och hitta dig själv efter skilsmässa . Vi rekommenderar att du använder dem alla för att läka från skilsmässa.

1. Ändra miljön

Innan det är aktivt att återuppbygga efter skilsmässa är det kanske värt att spendera lite tid borta från den vanliga situationen.

Troligtvis har miljön där du befann dig i skilsmässa - från att besluta att lämna in skilsmässopapper online till att få ett domstolsbevis redan haft en negativ inverkan på dig.

Till och med att återvända till ditt eget hem efter en arbetsdag kanske inte är lika trevligt som tidigare. Därför är det nödvändigt ett tag att abstrakt från allt som omgav dig under din separation för att återuppbygga ditt liv efter skilsmässa. Det bästa sättet att hitta dig själv efter skilsmässa är att resa.

Om du inte har gratis pengar kvar efter en skilsmässa för en utlandsresa, kan även en resa till en angränsande stat eller till dina föräldrar i en annan stad hjälpa dig att förändra situationen och få styrka för att bygga ditt liv från grunden.

2. Starta kreativt arbete

Kreativitet är ett underbart antidepressivt medel, och det hjälper också till systematisera våra tankar och övervinna den sorgliga upplevelsen med minsta förlust .

Kreativitet läker och dess riktning är helt irrelevant. Du kan baka vackra bakverk, virka eller skriva poesi, och du kommer fortfarande att få en positiv effekt.

Även om du anser dig själv som en person långt ifrån kreativitet för att göra det personligen, du kan hjälpa dig själv genom andra människors arbete för att hitta dig själv efter skilsmässa.

Läs verk av världsklassisk litteratur, besök en utställning, museum eller en mässa med handgjorda varor - detta kommer fortfarande att vara ett sätt att röra vid det vackra och fylla dig själv med lite positivitet.

3. Gå in för sport

Detta är ett perfekt sätt att återställa den förbrukade andliga energin, plus att göra din kropp smalare. Att ägna sig åt någon sport efter en skilsmässa är bästa läkemedlet för både själen och kroppen .

Det har redan varit vetenskapligt bevisat att spela sport hjälper till att hantera depression , återställ förlorad balans och börja älska dig själv igen.

Och det är mycket möjligt att när en sportaktivitet blir din vana, kommer det inte längre att vara ett sätt att hitta dig själv efter skilsmässa, utan en livsstil som du kommer att följa med glädje.

4. Meditera

Yoga och meditation är ett annat sätt att återställ din vitalitet , stabilisera ditt nervsystem och lära sig att koppla bort från yttre påverkan . När du är nedsänkt i en tillstånd av meditation , det är bara du och universum som kommer att göra för dig allt du ber om.

Lär dig att titta inuti dig själv, och du kommer att förstå vad du behöver just nu för att gå till återhämtningsvägen. Dessutom är andliga metoder ett sätt att förlåt dig själv och ditt ex, och kanske är det här du bör börja din resa att hitta dig själv efter skilsmässa.

Titta också på: De 7 vanligaste orsakerna till skilsmässa

5. Säg ja till nya möjligheter

Mycket ofta, efter att ha gått igenom alla helvets cirklar, fyllt i 'gör det själv' juridiska former, är vi ensamma med våra trasiga liv, och vi vill inte längre släppa in nya människor eller nya möjligheter.

Ja, naturligtvis, du behöver tid för att återställa ditt sinnestillstånd, men börja göra det långsamt, i små steg. Försök att säga ja istället för nej för att verkligen hitta dig själv efter skilsmässa.

Detta råd är inte att uppmana dig att starta ett nytt förhållande omedelbart efter att du fått ett skilsmässobevis utan att uppmana dig att gradvis börja ett nytt liv. Rätt personer kommer till dig vid rätt tidpunkt, men för detta måste du börja säga ja till nya möjligheter.

Säg ja om du blir ombedd att byta jobb eller flytta till en annan stad, säg ja, om dina klasskamrater från college bjöd in dig att träffas, säg ja på erbjudandet att lära dig något nytt och du kommer att känna att ditt liv har börjat förändras, och ditt inre tillstånd tillsammans med det.

6. Sätt nya mål i livet

Att hitta dig själv på nytt är ett underbart mål, men det är bara början. För att hitta dig själv efter skilsmässa måste du förstå varför du gör detta och vilken typ av person du vill se dig själv till slut.

Att göra detta, du måste upprätta en personlig plan och skriva ner dina mål . Att hitta dig själv efter skilsmässa är toppen av isberget, men du behöver de mest specifika planerna och målen.

Beskriv hur du vill se ut, vilka karaktärsdrag och vanor du vill utveckla hos dig själv, vad du vill göra och hur du ser ditt idealliv.

Nu du måste identifiera realistiska mål till exempel gå ner i vikt med 5 kg eller tjäna 100 tusen dollar vid ett visst datum. När målet är satt, börja den verkliga rörelsen .

Du vet, det finns ett sådant uttryck - depression är diagnosen för dem som har för mycket fritid. Ta dig tid med riktiga handlingar, så kommer du inte att märka hur gradvis du börjar bli en bättre version av dig själv .

Dela Med Sig: