6 berättande tecken på att du är i ett förhållande med en narcissist och hur man hanterar det
I den här artikeln
- Ingenting är någonsin deras fel
- De är överlägsna alla
- De har ingen empati
- De är immuna mot logik
- De får dig att ifrågasätta ditt förstånd
- De förväntar sig perfektion
- Hur man avslutar ett förhållande med en narcissist
Ordet narcissist slängs runt mycket på nätet och i populärkulturdiskussioner om relationer nuförtiden.
Även om människor kanske är mer medvetna än någonsin om tecknen och farorna med att vara i ett förhållande med en narcissist, kan det fortfarande vara svårt att se inifrån ett förhållande när du har att göra med narcissistiskt beteende kontra vanliga konflikter eller till och med andra former av giftigt beteende .
Medan människor av alla kön kan vara narcissister, kan det faktum att många narcissistiska beteenden anses vara normala beteenden för män, göra det särskilt svårt för människor i relationer med män att avgöra om de har att göra med en narcissistisk partner eller inte.
Läs vidare för sex tecken på att du är i ett förhållande med en narcissist
1. Ingenting är någonsin deras fel
Ett av de klassiska tecknen på att du är i ett förhållande med en narcissist är att ingenting någonsin är din partners fel.
Narcissister kan inte ta ansvar för sina handlingar vare sig det är så litet som att inte starta diskmaskinen före sänggåendet, eller så stort som att övertrassera bankkontot.
En narcissistisk partner kommer att hitta ett sätt att vända ansvaret för sina handlingar tillbaka på någon annan. Mycket av tiden kommer det att vara du.
Men narcissister skapar också komplexa förföljelseberättelser där alla i världen antingen är dumma, inkompetenta eller ute efter att få dem.
Om du har en partner som aldrig tar ansvar för någonting är du förmodligen i ett förhållande med en narcissist.
2. De är överlägsna alla
Ett annat kännetecken för narcissister är en attityd av överlägsenhet och berättigande.
Narcissisten är alltid bäst på allt, bokstavligen allt. De är smartare än alla på sitt jobb, snyggare än alla sina kamrater, mer begåvade på sin hobby än någon annan som någonsin har provat.
De kan också ständigt berätta för dig hur alla andra hotas av dem och att det är därför de inte får befordran, varför de förlorar vänner eller varför de inte verkar kunna bilda varaktiga relationer.
När det kommer till att ha en relation med en narcissist kan det också ta formen av en-upmanship, att göra smutsiga eller småaktiga kommentarer om andra människor , eller i allmänhet anta en känsla av att vara för bra för allt och alla. Relationer med en narcissistisk man översätts till andra partners ändlösa, mödosamma ansträngningar för att massera en narcissists ego.
3. De har ingen empati
Kanske för att de tror att de är överlägsna alla, verkar narcissister sakna förmågan till empati. Om du är i ett förhållande med en narcissist, du kommer att känna av din partners oförmåga att känna empati med dig, dela dina kamper och glädjeämnen eller på annat sätt sätta sig i en annan persons plats.
Narcissister antar att alla tänker och känner precis som de gör, och därför har de inte mycket förmåga att förstå andras känslor och motiv.
Detta kan också visa sig i en oförmåga att ta ansvar för sina egna känslor eller att försöka prata andra från sin rätt till känslor.
4. De är immuna mot logik
Narcissister verkar nästan enbart utifrån känsla, vilket betyder att de i allmänhet är resistenta mot logik.
Att försöka förklara dig själv eller en situation för en narcissist kommer sannolikt att slå tillbaka, eftersom narcissisten kan uppfatta dina ord som ett personligt angrepp snarare än ett försök att prata ut något.
En av de mest utmanande delarna av att vara i ett förhållande med en narcissist är oförmågan att föra en rimlig diskussion eller lösa en konflikt utan att det bryter ut i känslomässiga utbrott, gaslighting eller skyllan.
5. De får dig att ifrågasätta ditt förstånd
Favoritverktyget för många narcissister är gaslighting, en teknik genom vilken de försöker övertyga någon om att deras uppfattning av verkligheten eller deras känslor är ogiltiga eller felaktiga.
Kännetecken för en narcissist inkluderar deras manipulativa tendenser.
Eftersom narcissister känner att de är överlägsna alla, agerar de som om deras tolkning av händelser är den enda korrekta. Symtom på narcissistisk personlighetsstörning inkluderar behovet av att ofta förnedra och mobba andra, för att underblåsa derasstorslagen känsla av självvikt.
Med tiden kan detta leda till att personen i ett förhållande med en narcissist tvivlar på sitt minne och sin uppfattning, ifrågasätter sin rätt att ha känslor eller till och med oroar sig för att derasmental hälsa försämras.
Detta kombineras ofta med att skylla på, där narcissisten försöker övertyga sin partner om att eventuella problem är deras (partnerns fel) och inte narcissistens.
Detta är en särskilt giftig och farlig dynamik som kan ta lång tid att återhämta sig från efter att du lämnat ett förhållande med en narcissist.
6. De förväntar sig perfektion
Från alla. Narcissister är perfektionister, till stor del för att de är så investerade i att deras egen image är perfekt att de inte vill bli avslöjade.
I ett narcissistiskt förhållande kan deras perfektionism vara ansträngande för sin partner helt av sig själv. Att återhämta sig från ett narcissistiskt förhållande kan ta mer mödosamma ansträngningar än att komma över slutet av ett normalt förhållande.
En narcissistisk kvinna eller man i ett förhållande kommer att leda till att deras intet ont anande partner förlorar en känsla av sunt självförtroende.
Att söka hjälp av en terapeut som är specialiserad på denna typ av övergrepp kan hjälpa offret att bli medveten omnarcissistiskt relationsmönster.
Men det som verkligen försöker med att vara i ett förhållande med en narcissist är att de förväntar sig att du är perfekt hela tiden också. En av de narcissistiska egenskaperna är deras irriterande krävande normer.
När du har hittat ett svar på frågan, dejtar jag en narcissist?, måste du ta reda på hur du ska hantera en narcissist. Läs också om hur potentiellt farligt a förhållande med en narcissist till din egen mentala och känslomässiga hälsa kan vara.
- Kom ihåg att ett av de alarmerande tecknen på en narcissist inkluderar deras tro att de kan göra allt bättre än någon annan.
Hur man avslutar ett förhållande med en narcissist
Det är inte ovanligt att ett offer fäster sig vid sin giftiga partner när de är i ett förhållande med en narcissist.
Även om det är svårt att avsluta ett förhållande med en narcissist, kom ihåg att din självkänsla, självständighet, lycka, självrespekt och självförtroende har gått förbi. Narcissism och romantiska relationerleda till en känslomässig, monetär och psykologisk dränering.
Titta också på:
Följ dessa steg för att lämna ett förhållande med en narcissist om de inte har slutat misshandla dig ännu.
Slutligen, sluta en pakt med dig själv för att aldrig tillåta någon att utsätta dig för en sådan prövning igen. Pudra av dig, plocka upp bitarna, gå vidare och ta tillbaka dig själv.
Kom ihåg att du just har rensat bort en giftig person ur ditt liv , som försökte sabotera ditt liv utan anledning.
Dela Med Sig:
