5 tips för att lindra din ångest under sex efter skilsmässa

I den här artikeln

• Du kan känna dig skyldig som att du förråder ditt ex
• Att känna sig önskad och önskad är fantastisk
• Första kön efter skilsmässa kanske inte går som föreställt
• Ta det långsamt, gör aldrig något du inte samtycker till
• Använd inte sex för att fylla tomrummet

Världen efter skilsmässan kan vara både spännande och skrämmande.

Spännande, för ett nytt kapitel i ditt liv öppnar sig. Läskigt, för så mycket är konstigt och annorlunda i detta nya landskap.

Du har inte haft ett första datum på flera år, lämna ensam sex efter skilsmässa!

Du är van vid din partner, deras kropp och deras sätt att göra saker. Du kan inte tänka dig att ta av dig dina kläder framför en ny person, vara intim med en annan person, vara sårbar för en annan person.

Vad händer om din kropp inte är på standard? Du är inte lika ung som du brukade & hellip; kommer de att skratta? Vad sägs om preventivmedel, vad är nytt på den scenen? Och könssjukdomar?

Alla dessa saker behövde du inte oroa dig för när du var gift. Låt oss titta på hur sex efter skilsmässa kan vara:

1. Du kanske känner dig skyldig som att du förråder ditt ex

Även om du verkligen såg fram emot att hitta en ny partner och känna en ny önskan, kan det vara första gången du har sex efter din skilsmässa.

När allt kommer omkring har du varit med att ha gift sex i flera år, med allt det som betyder - att verkligen veta hur man kan sätta på din partner, vad de gillar och inte gillar, och hur man får dem till en säker höjdpunkt.

Här är du, naken och intim med en helt ny person, men tankar på din gamla make kan blockera en del eller hela din njutning.

Sex efter skilsmässa kommer med en rad rädslor. Det här är normalt. Det händer för många människor. Berätta för dig själv att det inte finns något behov av att känna skuld. Du är inte längre gift, så detta betraktas inte som fusk.

Om du upptäcker att du fortsätter att känna dig skyldig kan det vara ett tecken på att du inte är redo att gå vidare sexuellt med en ny person. Sex efter skilsmässa verkar vara en skrämmande möjlighet för dig.

2. Att känna sig önskad och önskad är fantastisk

Om ditt gifta sexliv blev ho-hum, tråkigt eller rent av obefintligt före skilsmässan, kommer det att kännas fantastiskt att börja hittills, flörta med och förföras.

Plötsligt är nya människor intresserade av dig, de tycker att du är sexig och önskvärd och ser på dig på ett sätt som ditt ex inte hade haft på länge. Detta kommer att få din libido att gå som ingenting annat och göra att ha sex efter skilsmässa till en trevlig möjlighet.

Var försiktig och var ärlig mot dig själv. Njut av all denna uppmärksamhet men gör vad som är nödvändigt för att vara säker fysisk och mentalt.

Öva alltid säkert sex .

Det är väldigt enkelt för nyskilda människor att bli offer för nya partners som, med vetskap om hur utsatta du kan vara, kan dra nytta av dig på fler sätt än bara sexuellt.

3. Första kön efter skilsmässa kanske inte går som tänkt

Din första sexuella upplevelse efter skilsmässa kan likna din första sexuella upplevelse någonsin. Första kön efter skilsmässa kommer med sin andel av oro för både manliga och kvinnliga.

Om du är man kan du få vissa erektionsvårigheter på grund av en ny partners stress och hennes sexuella aptit. Detta kan göra dig rädd för att du inte kommer att kunna behaga henne.

Hennes kropp kommer att skilja sig från vad du är van vid, vilket kan få dig att vara orolig - kommer du att veta var allt är och vad du behöver göra för att sätta på henne? Eller, snarare än erektionsproblem, kan du ha problem med klimax.

Återigen kan skuld över att sova med en ny kvinna hämma ditt orgasmiska svar.

Om du är kvinna under första gången sex efter skilsmässa kan du vara känslig för att visa din kropp för en ny man, rädd för att den inte är tunn eller fast nog, särskilt om du är medelålders. Du kanske inte kan orgasm första gången du har sex efter skilsmässa eftersom du kanske inte kan slappna av och lita på din partner tillräckligt för att 'släppa taget' med honom.

Bli inte besviken om din första sexuella upplevelse inte går som du trodde.

Många saker i ditt nya liv kommer att vänja sig, och en ny sexpartner och intimitet efter skilsmässa är bara några av dessa saker.

Det är normalt att din första sexuella upplevelse efter skilsmässan kan kännas konstig.

Det kommer förmodligen att kännas konstigt, som om du är en främling i ett främmande land. Och det är ok.

Se till att du väljer en partner med vilken du kan prata om detta - någon som vet att detta är din första upplevelse efter skilsmässan och som är känslig för vad det betyder för dig.

4. Ta det långsamt, gör aldrig någonting som du inte samtycker till

Återigen kan vi inte betona tillräckligt vikten av att välja rätt partner för den här nya upplevelsen. Du kan behöva ta saker långsamt, med mycket förspel, kommunikation och långsamma uppvärmningssteg.

Att ha sex efter skilsmässa första gången?

Se till att din partner förstår detta så att de inte kör lokomotiv med din kropp. Du vill vara tillsammans med någon som du kan säga 'stoppa' när som helst och vara säker på att de kommer att följa din begäran.

5. Använd inte sex för att fylla tomrummet

Med skilsmässa kommer en viss grad av ensamhet.

Så hur startar du om ditt sexliv efter en skilsmässa?

Många människor kommer att agera sexuellt bara för att fylla det tomrummet. Problemet med det är att när handlingen är över är du fortfarande ensam och kanske till och med mår sämre. Istället för att ha massor av avslappnad sex, för nu kan du, varför inte göra något annat för att bekämpa ensamheten?

Ett av de bästa tipsen efter skilsmässa är att träna en ny sport, helst en i grupp, eller delta i samhällstjänst.

Det här är hälsosammare sätt att engagera sig i ditt nya liv medan du fortfarande bearbetar vad det innebär att vara skild.

Ingen säger att avslappnad sex är dålig (bara du kan ringa det samtalet), men det finns några mer produktiva sätt att förbättra din självkänsla och återuppbygga din självkänsla, samtidigt som du gynnar din fysiska och känslomässiga koppling till din själ.

Efter skilsmässa kan sex vara skrämmande, spännande och tillfredsställande - allt på en gång. Så du måste navigera i det okontrollerade territoriet med viss försiktighet i åtanke för att forma ditt sexliv efter skilsmässa. Följ intimitetstipsen efter skilsmässan och innan du vet kommer du att bli mästare på den här domänen och utforska din sexualitet på sätt som du tidigare inte känt!

Dela Med Sig: