10 största misstag du kan göra när du blir fuskad

I den här artikeln

• Ignorera problemet eller låtsas att det inte hände
• Hög mer ligger på
• Ge löften som du inte kommer att hålla
• Skyll på din partner
• Att hålla kontakten med den andra personen
• Försöker gå tillbaka till hur saker och ting var
• Involvera barn eller storfamilj
• Förvänta dem att komma över det
• Trickle sanning
• Bli arg eller defensiv mot din partner

En affär kan få din partner att känna sig sårad, svek, arg, ledsen, besviken, minst sagt. Dessutom kan ditt beteende efter att ha fastnat fusk vara lika skadligt.

Det finns saker att göra och att undvika om de blir fuskade. Läs vidare för att förstå vad du ska göra om du fastnar fusk och hur du kan gottgöra.

1. Ignorera problemet eller låtsas att det inte hände

En av de första sakerna som människor fastnar i fusk försöker göra är att dölja eller förneka det.

Men om du fastnar i fusk hjälper det inte. Din partner kommer inte att tro dig och du förstör risken för försoning.

2. Hög mer ligger på

En annan impuls som a otrogen make fångad i aktion har är att ljuga om det.

Att få fasta fusk förstör bilden som din partner hade av dig och det förstör bilden du hade av dig själv.

Därför kanske du lögn för att göra den bilden bättre . Detta gäller både för kvinnor som fångas fusk och män som fångas av fusk.

Om du undrar varför män blir arg när de blir fuskade, beror det på att de kanske vill sätta stopp för omvandlingen som skadar bilden av sig själva.

3. Ge löften som du inte kommer att hålla

När du fastnar fusk, försök att inte göra några löften. När du är i det känslomässiga tillståndet kan du förbinda dig till något som du inte kommer att kunna uppfylla senare.

Att gå tillbaka på dina löften förstör bara förhållandet ytterligare.

4. Skyll på din partner

Om du fastnar med att fuska mot man eller hustru, var god och upplev dina handlingar. Skyll inte på dem för något du gjorde.

Oavsett hur dåligt förhållandet var hade du andra val och du valde affären. Skyll på din partnerkommer bara göra dem upprörda.

5. Att hålla kontakten med den andra personen

Ett av de värsta valen att göra när en man eller en fru fastnar fusk är att hålla band med den andra personen.

Om du menar allvar med reparera ditt förhållande , måste du avbryta kommunikationen med personen du haft en affär med.

6. Försöker gå tillbaka till hur saker och ting var

När en man eller hustru fastnar i fusk kan de försöka plåstra saker och be deras partner att gå tillbaka till hur saker och ting var. Men fusk är en sådan livsförändrande händelse att du inte kan gå tillbaka.

Dessutom, om saker och ting var tillräckligt bra, skulle affären aldrig ha hänt. Därför, sätt ditt fokus på att bygga en ny,bättre relation med din partner, går inte tillbaka till det gamla.

7. Involvera barn eller storfamilj

En otrogen man eller otrogen fru som fångats kan göra det skadliga misstaget att involvera sina barn eller storfamilj. Detta skadar bara fler människor.

Även om du lyckas utnyttja de andra medlemmarnas tryck för att träffas igen, vilken typ av relation kommer du att ha om din partner pressades till att förlåta dig?

8. Förvänta dig att de kommer över det

Ett av de stora misstagen du kan göra är att skynda på deras förlåtelse eller vill att de bara ska komma över det.

Denna process behöver tid. Låt dem hitta sätt att hantera; annars minskar risken för försoning.

9. Trickle sanning

När du blir fast, sträva efter att vara öppen och ärlig med vad som hände.

Sprid inte informationen eftersom de måste göra varje gång du delar något nytt starta läkningsprocessen på nytt. Det kan också få dem att lita på dig mindre eftersom du bara delar delinformation.

10. Bli arg eller defensiv mot din partner

Din partner har frågor, arg ord och vem vet vad mer. Vad du gjorde skadade dem, och de försöker bearbeta det. Att bli arg på dem kommer inte att hjälpa den processen.

Om du vill höra mer om misstagen när du blir fuskad, kolla in videon.

Hur fixar man felet?

Först och främst måste vi möta möjligheten att du kanske inte lappar upp saker efter affären. Som vad som helst i livet kan du göra vad som är inom din kontroll för att lösa problemet, men det finns inga garantier.

• Ta ansvar för dina handlingar . Visa att du är engagerad i att få det att fungera och äga upp till dina handlingar. Studier har stött kopplingen av engagemang för primära relationer med risk för otrohet.
• Be om ursäkt! Vi säger inte att börja på morgonen och gå till sängs med dessa ord, men säg det så ofta. Du måste också slå upp 6 komponenter till en effektiv ursäkt att vara mer äkta i dina ansträngningar.
• Ge dem utrymme. De måste bestämma på egen hand. Om de bestämmer sig för att stanna måste det vara deras egen vilja. Annars lyckas inte förhållandet om du bara är villig att investera i det.
• Ta inte allt på allvar. Först kan de slå ut och bli rasande. Vad de säger eller gör kan överraska dig. Försök se det för vad det är - känna dig förrådd och sårad.
• Bedrivaäktenskapskursereller parterapi. Att lära sig att kommunicera och lösa problem kring problemet kan hjälpa till att övervinna det med mindre smärta och ge relationen större chanser att lyckas.
• Svara på deras frågor. För att hitta en plats för vad som hände i deras hjärta och själ måste de bearbeta det. För detta behöver de information. När de kommer och letar efter det, var där för att hjälpa dem att förstå vad de undrar över.

Var tålamod och ihållande

Det finns inget sätt att övervinna en affär. Det finns dock många misstag du kan göra när du blir fuskad.

Prova att googla 'fusk fångat' så får du se. Att skylla på din partner, ljuga om det, försöka skynda eller pressa dem för att förlåta dig etc. är inte steg mot att åtgärda misstaget.

Om du vill ge förhållandet en chans, ge dem utrymme, svara på deras frågor, be om ursäkt ofta och överväga äktenskapskurser och rådgivning.

Det finns ingen garanti för att ni kommer att träffas igen, men ni måste göra det som är under er kontroll.

Dela Med Sig: