Wabi-sabi: Hitta skönhet i brister i dina relationer

I den här artikeln

• Lär dig att hitta bra i din partners brister
• Att vara ansvarig för ditt svar på din partners handlingar
• Notera två positiva saker som din partner gjorde på en dag
• Lär dig att erkänna dina egna brister
• Lära sig att vara fullkomligt mänskliga och inte perfekta människor

Det är inte ofta som ett koncept som har makt att ändra relationer har ett namn som är så kul att säga.

Wabi-sabi (wobby sobby) är en japansk term som är svår att säga utan att le som beskriver ett djupgående sätt att se relationer med sig själv, andra människor och livet i allmänhet. Richard Powell författaren till Wabi Sabi Simple definierade det som, ” Att acceptera världen som ofullständig, oavslutad och övergående, och sedan gå djupare och fira den verkligheten. '

En arv som har överlämnats från generation till generation uppskattas, inte trots de tecken på användning den visar, utan på grund av dessa märken. Ingen har någonsin hävdat att Leonard Cohen, Bob Dylan eller Lead Belly är stora sångare i ordets konventionella mening, men de är utmärkta sångare ur en wabi-sabi-synvinkel.

Här är 5 viktiga förhållanden från Wabi-sabi-konceptet

1. Lär dig att hitta bra i din partners brister

Att vara wabi-sabi i ett förhållande med en annan är mer än att tolerera din partners brister, det är att hitta det goda i de så kallade defekterna.

Det är att hitta acceptans inte trots bristerna, utan på grund av dem. Att vara wabi-sabi i ett förhållande är att ge upp att försöka 'fixa' den personen, vilket öppnar mer tid och energi för att vara tillsammans med mindre konflikt.

Relationer tenderar att gå igenom etapper. Den första är alltid förälskelse eller 'att bli kär.' Den andra personen och paret som skapas ses som nästan perfekta. Det andra steget är när en eller de andra medlemmarna i paret inser att saker, det vill säga den andra personen, trots allt inte är så perfekta. Med denna insikt borgerar vissa människor ut ur förhållandet för att än en gång söka efter den perfekta personen, deras själsfrände, som kommer att fullborda dem. Men lyckligtvis väljer de flesta att stanna i sina relationer och träna saker.

Tyvärr betyder det vanligtvis att försöka förändra den andra personen till att bli mer som han eller hon 'borde' vara. Många par tillbringar resten av sina liv i en kamp för att förändra det andra.

Vissa människor räknar äntligen dårskapen att försöka 'fixa' den andra personen i förhållandet men fortsätter att förbittra sig över att deras nära och kära inte kommer att förändras. Motviljan kommer upp i konflikter men löses aldrig. Ändå lyckas andra komma så långt att de tolererar sin älskades defekter utan att vara förbittrade.

2. Att vara ansvarig för ditt svar på din partners handlingar

Endast ett fåtal par lyckas nå scenen där de börjar se den andras handlingar / tankar / känslor inte som en återspegling av sitt eget värde utan som möjligheter till självreflektion. Medlemmarna i dessa sällsynta par är de som tar ställningen; 'Jag är 100% ansvarig för mina 50% av detta förhållande.' Den attityden betyder inte att man är 50% ansvarig för vad den andra gör, men det betyder att man är helt ansvarig för hur man reagerar på den andras handlingar.

3. Notera två positiva saker som din partner gjorde på en dag

En metod för att främja ett lyckligt förhållande är ett nattligt utbyte där varje individ tar ansvar för ett misstag och noterar två positiva saker som den andra personen gjorde den dagen.

Make 1- ”En sak som jag gjorde idag som minskade vår intimitet var att inte ringa tillbaka dig när vi kom överens om att jag skulle ringa. Jag ber om ursäkt för det. En sak som du gjorde för att förbättra vår intimitet var när du sa till mig att du var sårad och arg att jag inte ringde tillbaka, du skrek inte, men sa det lugnt. En andra sak du gjorde som förbättrade vår intimitet idag tackade mig för att jag plockade upp kemtvätten. Jag gillar det när du märker när jag följer upp avtal och tackar mig. ”

4. Lär dig att erkänna dina egna brister

Fokusera på sina egna brister snarare än på den andra och samtidigt notera de positiva saker som den andra personen gjorde förändrade interaktionsstilen från det som ofta finns i starkt motstridiga relationer där varje person är en expert på vad han eller hon gjorde rätt och också expert på vad den andra personen gjorde fel.

5. Lära sig att vara fullkomligt mänskliga och inte perfekta människor

Det kanske mest utmanande förhållandet att träna wabi-sabi är med sig själv. Våra 'karaktärsfel' och 'brister' är det som gjorde oss till den vi är idag. De är den psykologiska, emotionella och andliga motsvarigheten till rynkor, ärr och skrattlinjer på våra kroppar.

Vi kommer aldrig att vara perfekta människor, men vi kan vara helt mänskliga. När Leonard Cohen skakade i sin wabi sabi-sång Hymn , ”Det finns en spricka i allt. Det är så ljuset kommer in. ”

Dela Med Sig: