Relationsfördelar och vikten av kärlek i äktenskapet
I den här artikeln
- Kärlek ger lycka
- Sex stärker ditt immunförsvar
- Ökad ekonomisk säkerhet
- Kärlek föder respekt
- Du sover bättre med den du älskar
- Sex minskar stress
- Kärlek får dig att leva längre
- Sex förbinder dig
Av alla de egenskaper som bidrar till ett hälsosamt, lyckligt äktenskap finns kärlek först och främst på nästan alla människors lista. Detta talar mycket om kärlekens kraft och vad det kan göra för att upprätthålla ett förhållande. Det är det som gör ett bra partnerskap till ett fantastiskt, det är det som gör älskare till bästa vänner.
Kärlekens betydelse i äktenskapet är nästan oändlig. När allt kommer omkring är äktenskap inte alltid ett enkelt arrangemang och utan kärlek skulle du aldrig kunna ha den drivkraft, uppmärksamhet, osjälviskhet och tålamod som krävs för att göra ditt förhållande till en bestående framgång.
1. Kärlek ger lycka
Kärlek främjar lycka. Säg vad du vill om att vara fri och oberoende, det finns helt enkelt inget som komforten och säkerheten att veta att du bryr dig.
När du är förälskad släpper din kropp ut dopamin, en kemikalie som släpps ut i hjärnans 'belöningscenter'. Det är ingen överraskning då att dopamin får dig att känna dig uppskattad, glad, belönad och främja positiva känslor.
Kärlek främjar också spiken i hormonet kortisol. Även om detta normalt är förknippat med att vara ett 'stresshormon', i fallet med att bli kär, får kortisol dig inte att känna dig orolig men är ansvarig för de fjärilar i magen, spänningen och överväldigande passion du får när du är i nyheten av ny kärlek.
Vissa studier tyder till och med att när du växer ut av valpkärlek och till mogen kärlek kan dina dopaminnivåer förbli förhöjda .
2. Sex stärker ditt immunförsvar
Regelbunden sexuell aktivitet med din kärlekspartner kan gynnar ditt immunförsvar . Gift par har lägre depressioner, drogmissbruk och lägre blodtryck än deras ogifta motsvarigheter. Hjärtsjukdom är också vanligare för dem som bor ensamma än för dem som är gifta.
3. Ökad ekonomisk säkerhet
Två är bättre än en, särskilt när det gäller ditt bankkonto! Gift partner är mer benägna att uppleva finansiell säkerhet och samlar mer rikedom över tiden än de som är ensamstående eller frånskilda.
Att ha två inkomster ger par ekonomisk stabilitet, vilket kan sänka stress, minska skulden och möjliggöra flexibilitet i äktenskapet om en partner bara kan arbeta deltid eller vill stanna hemma för att ta hand om barn eller andra skyldigheter.
4. Kärlek föder respekt
Respekt är hörnstenen i alla hälsosamma förhållanden. Utan respekt kan kärlek och förtroende inte växa. När du känner dig respekterad vet du att dina ord, tankar och känslor värderas. Du kan lita på fritt när respekt visas.
Betydelsen av respekt och kärlek i äktenskapet har också att göra med emotionellt stöd. När du har en partner som värdesätter dina åsikter och behandlar dig bra, är du mer kapabel att vara sårbar och förtroende för dem. Känslomässigt stöd har en positiv effekt på mental hälsa och övergripande relation och självglädje.
5. Du sover bättre med den du älskar
En annan aspekt av kärlekens betydelse i äktenskapet? Blanket-hogs and snore-hounds åt sidan, du kommer att sova bättre när du skedar med ditt livs kärlek. Studier visar att par som sov bredvid varandra hade lägre nivåer av kortisol , sov lugnare och somnade snabbare än de som sover ensamma.
6. Sex minskar stress
Betydelsen av kärlek i äktenskapet kan också gynna din mentala hälsa. Studier tyder på att ensamhet kan ha en skadlig effekt på din hälsa och till och med kan aktivera smärtcentra i din hjärna. Detta gör att ångestnivåerna ökar.
Kärlek och sex är fantastiska för att avvärja stress och ångest. Detta görs delvis genom frisättning av bindningshormonet oxytocin. Det här ”kärleksdroget” är ansvarigt för den fästhet som känns efter att ha rört någon du älskar, oavsett om det är något så intimt som att ha sex eller så sött som att hålla i händerna.
Oxytocin sänker också stressnivåerna och balanserar dina neurokemikalier, vilket gör att ångest och stress smälter bort.
7. Kärlek får dig att leva längre
Par blir gamla mer graciöst än singlar, eller så säger en University of Missouri studie . Forskningen, som gjorts av Institutionen för mänsklig utveckling och familjestudier, fann att oavsett ålder bedömde de i lyckliga äktenskap sin hälsa som högre än sina ogifta motsvarigheter.
En annan fördel med att vara lyckligt gift? Inte bara är du statistiskt mer benägna att leva längre än olyckliga singlar, utan att vara singel, vilket avslöjas i den här studien , var den största förutsägaren för för tidig dödlighet.
Äktenskapens långa livslängd tros påverkas av det emotionella, sociala och ekonomiska stödet från att vara en del av ett 'par'. Till exempel är det mer sannolikt att gifta makar har tillgång till medicinsk vård.
En Harvard studie avslöjade att gifta män lever längre än män som är frånskilda eller som aldrig har varit gifta. Detta tros bero på att gifta män nedtonar sin livsstil (som att dricka, slåss och ta onödiga risker) när de är i ett engagerat förhållande.
8. Sex förbinder dig
En hälsosam sexuell koppling är en del av kärleken i äktenskapet, inte bara för att det känns bra att vara nära din partner på det här sättet, utan också för att det kemiskt binder dig samman.
Ibland kallad ”kärleksdrog”, är Oxytocin ett hormon som är ansvarigt för bindning som frigörs när du rör vid din partner som naturligt förbättrar kärlek, självkänsla, känslor av förtroende och optimism.
Kärlekens betydelse i äktenskapet är oändlig. Det medför hälsofördelar, ett närmare band, ett förbättrat sexliv och minskar den dagliga stress och ångest i livet. Utan kärlek kunde du och din partner inte kunna njuta av en lycklig, hälsosam relation.
Dela Med Sig:
