Spelar du det säkert med din partner? Du kanske saknar något

Du vet förmodligen redan av direkt erfarenhet hur svårt det ibland kan vara att känna att du är på samma sida som din partner, att personen du är med idag fortfarande är samma person som du blev kär i. Relationer förändras och en av de svåraste delarna är att hålla den första gnistan vid liv inför tidens gång.

Varför bleknar de första passionerna?

Varför är det här som vi känner att personen vi en gång var kär i verkar mer som en främling eller en rumskompis?

En av de viktigaste utmaningarna är den involverade egocentrismen. Vi går vilse i våra egna världar och håller saker inne när vi är mest rädda för att bli skadade. I början kan vi riskera att vara sårbara eftersom det står mindre på spel. Men när en relation har pågått länge blir det skrämmande att gunga båten. Vi är mer beroende av vår partners uppfattning om oss och vi står mer att förlora om vi skadas, för det är inte så lätt att bara gå bort. Och så börjar vi låta saker glida, spela det säkert känslomässigt och lämna åt sidan de olösta problemen som dyker upp då och då.

Men att ta känslomässiga risker är det som kommer oss närmare, och viss rädsla och sårbarhet är faktiskt nödvändig för att hålla lite spänning vid liv. Att upptäcka nyare och djupare aspekter av varandra är det som ger ett långvarigt förhållande sin känsla av nyhet och lockelse. Anslutning måste ske på nytt mot bakgrund av säkerhet och förtrogenhet.

Låt oss titta på ett par tillsammans.

Ta David och Kathryn. De är i mitten av femtiotalet, gifta i cirka 25 år. Båda är upptagna chefer och tiden har skapat avstånd mellan dem. David har velat ansluta igen, men Kathryn fortsätter att driva bort honom.

Här är Davids sida av historien:

Jag hatar att säga det, men vid det här laget känns det som att Kathryn och jag är mer som rumskamrater än man och hustru. Trots att vi båda är så upptagna med vår karriär, när jag kommer hem från att resa eller till och med från långa dagar på kontoret, ser jag fram emot att träffa henne och jag längtar efter en anslutning. Jag önskar att vi kunde göra något roligt tillsammans då och då och jag är orolig för att vi alla har blivit så engagerade i våra egna separata intressen att vi verkligen har tappat koll på vårt förhållande och prioriterat det. Problemet är att Kathryn verkar helt ointresserad av mig. När jag närmar mig henne eller ber henne gå ut och göra något socialt eller till och med bara kul mellan oss två, borstar hon mig. Det känns som att hon har den här väggen och ibland oroar jag mig för att hon har blivit uttråkad av mig eller att hon bara inte tycker att jag är spännande längre.

David är rädd för att berätta för Kathryn hur han mår. Han är rädd för avslag och han tror att han redan vet sanningen om Kathryn's beteende - att hon har tappat intresset. Han är rädd för att få fram sin rädsla för att bekräfta hans värsta rädsla för sig själv och sitt äktenskap. att han inte längre är den unga och spännande killen han brukade vara och att hans fru inte längre tycker att han är önskvärd. Det verkar lättare att hålla sina privata tankar för sig själv, eller ännu bättre, att bara undvika att fråga Kathryn längre.

Kathryn har dock sin egen synvinkel; en som David inte känner till eftersom de två av dem inte pratar igenom det.

Kathryn säger:

David fortsätter att vilja gå ut och umgås men han inser inte att jag mår så illa om mig själv, det är svårt att gå ut som vi brukade göra. Ärligt talat, jag mår bara inte bra med mig själv. Det är svårt att behöva räkna ut vad jag ska ha på morgonen när jag går till jobbet och sedan må dåligt om mig själv hela dagen & hellip; när jag kommer hem på natten vill jag bara vara hemma i min komfortzon och inte oroa mig för att behöva få utklädd och se alla kläder i garderoben som inte längre passar. Min mamma sa alltid att det aldrig är bra att berätta för en man att du inte mår bra om hur du ser ut; du lägger bara ett stort leende i ansiktet och låtsas att du känner dig vacker. Men jag känner mig inte vacker alls. När jag tittar i spegeln dessa dagar är allt jag ser extra kilo och rynkor.

Kathryn är lika rädd att prata om hur hon känner för sig själv med David bara kommer att fästa hans uppmärksamhet på hennes brister och bekräfta hennes negativa känslor om hennes kropp.

En utomstående kan lätt se hur svårt det kan vara för var och en av dessa partners att inte ta saker personligen när båda är rädda för att sätta sin rädsla på spel och prata om vad som händer inuti, men David och Kathryn är var och en så förlorad i sig tänker på att det inte ens tänker dem att det kan finnas ett helt annat perspektiv. Detta gör det också svårt för det här paret att återförena varandra och bekräfta sin önskan om en annan.

Var inte det här paret!

Du behöver inte nödvändigtvis en äktenskapsrådgivare (även om det ibland kan hjälpa dig om du har fastnat!) För att lösa denna typ av blindgång; det handlar om att helt enkelt ta en risk och att säga vad du vet är sant i ditt eget sinne. Det är okej att vara rädd, men det är fortfarande viktigt att tala.

Det är naturligt att ta saker personligt när vi är mest utsatta och lätt att göra antaganden och stänga av som svar. Men om du inte är villig att ta en chans i ditt äktenskap kanske du aldrig vet vilka möjligheter till närhet du missar!

Är du redo att börja tala? Du kanske är glad om du gör det!

Dela Med Sig: