Brist på kommunikation - Kan det vara dödligt för ett förhållande?

I den här artikeln

• Betydelsen av kommunikation i äktenskapet
• Brist på kommunikation i ett förhållande - orsak och effekter
• Vanliga kommunikationsproblem med relationer
• Hur man löser kommunikationsproblem i äktenskapet

Det är sorgligt när äktenskap som en gång hände genom att utbyta löften med varandra för att hålla sig tillsammans genom tjockt och tunt för alltid, når gränsen till separationen.

Svaret på den vanliga frågan om anledningen till att par går ihop är vanligtvis ganska enkelt - det är bristen på kommunikation. Ja, par kan ha lite olika problem.

Ändå är den främsta anledningen till att dessa problem inte löses dålig kommunikation.

Låt oss förstå det lite mer så att du kan genomföra ändringar för att förhindra din äktenskapet går sönder på grund av brist på kommunikation eller kommunikationsproblem i äktenskapet.

Betydelsen av kommunikation i äktenskapet

Varför är det så viktigt att kommunicera? Du kanske håller en bild i ditt sinne av din farfar, som knappt hade talat några ord.

Och han har varit gift med din mormor i 60 år fram till sin död. Så, säger du, brist på kommunikation är inte så stort.

Men det är. Tiderna har förändrats. Människor förblir numera inte gifta om de inte är lyckliga. Åtminstone inte för länge.

Så du måste arbeta med kvaliteten på din relation. Det främsta du kan göra för skilsmässa-bevis ditt äktenskap är att förbättra kommunikationen.

Enligt YourTango.coms undersökning , två tredjedelar av äktenskapen hamnar i skilsmässa på grund av brist på kommunikation. Tänk på det!

I 65% av äktenskapen var orsaken till avbrott dålig kommunikation. Så vi kan säga - ingen kommunikation i en relation motsvarar ingen relation i de flesta fall.

Titta också på den här videon för att förstå betydelsen av kommunikation i relationer :

Brist på kommunikation i ett förhållande - orsak och effekter

Varför hamnar vi i relationer med destruktiv kommunikation?

Tyvärr, som med många andra sjukdomar i vuxenlivet, ligger orsaken i vår barndom. Varför säger vi ”tyvärr”?

För att ändra de djupt rotade vanor och övertygelser som bildats under våra tidiga år är lite knepigt. Men det kan göras, så ge inte upp ännu.

För de flesta av oss mönster för vår emotionella bindning , liksom hur vi kommunicerar, bildades när vi var mycket unga.

Medan vi observerade våra föräldrar eller andra betydelsefulla personer i vår barndom byggde vi övertygelser om hur saker borde vara. Vi för med oss ​​dessa trosuppfattningar trots att vi nu är vuxna.

När det inte finns någon kommunikation i ett förhållande betyder det vanligtvis att våra föräldrar också hade svårt att kommunicera . Detta är dock orsaken. Effekterna utvidgas till våra vuxna liv.

Och till våra barns liv. Eftersom de, från att observera bristen på kommunikation i ditt äktenskap, bygger de samma förhållandemönster för sig själva.

Och därmed överförs brist på kommunikation i ett förhållande till följande generationer. Så, stoppa cykeln nu!

Vanliga kommunikationsproblem med relationer

I psykoterapi , par har vanligtvis ett av följande åtta ohälsosamma kommunikationsmönster:

• Passiv aggressiv - När du tänker på ingen kommunikation i ett förhållande, föreställer du dig den här stilen - en av partnerna håller tyst om sina känslor och svarar på ett passivt sätt.
• Skrikande - Även om argumenten till och med kan vara rimliga är leveransen aggressiv och stötande, så det finns ingen kommunikation i relationer som dessa.
• Att vara histrionisk - När en av partnerna är alltför dramatisk slutar konversationens innehåll att skjutas åt sidan, och allt som återstår är drama.
• Kronisk gråt - Ibland kommer bristen på kommunikation med att en av partnerna spelar offret, medvetet eller inte.
• Kvarhållning / explodering - Vanligtvis håller en av makarna tillbaka sitt uttryck tills de så småningom är redo att explodera av ilska.
• Att vara motstridiga - Ibland är en av partnerna så motstridiga att deras budskap är svåra att förstå. Bristen på kommunikation börjar därför.
• Undvik - Vissa människor tenderar att stänga av eller ta avstånd från problem, och detta återspeglas ofta i äktenskaplig kommunikation.
• Ångestfylld kommunikation - I sådana förhållanden har en av parterna en ångestattack i det ögonblick som utmanande meddelanden uttrycks, vilket gör det omöjligt att ha en konstruktiv konversation.

Hur man löser kommunikationsproblem i äktenskapet

Brist på kommunikation i äktenskap kan orsaka kaos i ett förhållande som normalt skulle fungera bra. Låt inte detta vara fallet för ditt äktenskap.

Här är några kommunikationstips för att du ska försöka om du upplever dålig kommunikation i äktenskapet:

• Sätt av tid för att prata om viktiga frågor

Var inte inert. När det finns något som bör diskuteras, är du överens om att ni båda ska avsätta lite tyst tid för att prata om det.

• Undvik anklagande språk

På vilket sätt? Använd inte uttalanden som 'Du gör mig arg!' Försök istället att säga: 'När du agerar så blir jag arg.' Det är en subtil förändring, men det kommer att göra underverk för din kommunikation.

• Allmänhet inte för mycket

Vad det betyder är att sluta använda meningar som börjar med: 'Du aldrig & hellip;' och 'Du & hellip; alltid' Sådana uttalanden är aldrig 100% sanna och de stänger vägen mot en konstruktiv konversation.

• Prata med en rådgivare

Det är en professionell som kan se saker mer objektivt och lära dig enkla verktyg för att komma ur de förankrade dysfunktionella kommunikationsmönstren i ditt äktenskap.

Dela Med Sig: