Hur man fixar en ansträngd relation

Hur man fixar en ansträngd relation

I den här artikeln

Äktenskapet är lyckligt, eller så får vi tro. I verkligheten kommer inga två personer alltid att vara synkroniserade, särskilt om du bor i samma hus. Tänk på dina syskon om du har några. Äktenskap är något liknande, förutom att de inte är blodrelaterade dig.

Med tiden förändras människor. Anledningen till förändringen är inte så viktig. Det som är viktigt är att människor förändras, och det är ett faktum. Det finns fall där människor förändras tillräckligt för att de hamnar i ett ansträngt förhållande. Vad är ett ansträngt förhållande? Det är när paret har för många problem som stressen tar över hela livet.

De flesta par i en ansträngd relation faller sönder i alla aspekter av deras liv. Det påverkar deras hälsa, karriär och förhållande till andra människor.

Vad betyder ett ansträngt förhållande för paret

Det finns människor som tror på en kompis under en livstid och skulle fortsätta att hålla fast vid sin partner genom tjock och tunn. Det är inte nödvändigtvis en bra eller dålig sak, trots allt, om du kommer ihåg dina bröllopslöften, lovade ni båda att göra exakt det.

Alla äktenskap har bra och dåliga år. Många mogna människor förstår det och är villiga att klara stormen i ett ansträngt förhållande. Enligt Life Strategist Renee Teller definierar hon en ansträngt förhållande är när problemen från det förstör ditt personliga liv och din karriär.

Hon gav också några vanliga orsaker till ansträngda relationer.

Pengar

Kärlek får världen att gå runt, men det är pengar som hindrar dig från att kastas medan den snurrar. Om paret har ekonomiska problem finns det en chans att ditt förhållande som par blir problematiskt och ansträngt.

Uppskattning

Människor tror att när du är i ett förhållande ska det vara den främsta prioriteten i parets liv. Om det finns en konflikt mellan den idén och verkligheten kommer det att resultera i en ansträngd relation.

Uppskattning

Attityd

Allt handlar om attityd. Framgång i alla verkliga strävanden påverkas starkt av personlig attityd. Långvariga relationer är inget undantag.

Förtroende

Tillit, eller snarare förlusten eller bristen på det i ett förhållande kan manifestera sig på många fula sätt som kan spänna förhållandet. Problem som är rotade i förtroende (eller brist på dem) är både dumt och skadligt. Det är som att bo i ett hus eller kort, och du slår ständigt på fläkten.

Par som lever i en ansträngd relation definierar sina liv utifrån det primära problemet de har oavsett om det är pengar, attityd eller brist på förtroende. Det skapar många fall-till-fall-ansträngda relationsdefinitioner. Det förändrar dock inte det faktum att problem i deras förhållande påverkar deras liv negativt.

Definiera ansträngt förhållande och vad som gör det annorlunda

Varje par har problem.

Det finns till och med par som har problem och argument varje dag. Oavsett hur ofta problemen är, och det är inte realistiskt att säga att det inte finns någon eller aldrig haft någon. Det är inte det som ger ett ansträngt förhållande mening. Ett par är bara i läroboksdefinitionen av ett ansträngt förhållande när deras privata problem sprider sig över till andra delar av deras liv, oavsett svårighetsgraden.

Det beror på de involverade personerna. Människor med hög EQ och känslomässig styrka kan fortsätta sin karriär och dagliga liv även när de lider av relationsproblem. Det finns andra som går sönder helt på grund av en enkel trivial kamp med sin partner.

Ett par med relationsproblem betyder inte nödvändigtvis att de har ett ansträngt förhållande, men ett par i ett ansträngt förhållande har definitivt underliggande problem.

Själva problemet är irrelevant. Det som betyder mest är varje partners känslomässiga reaktion. Enligt socialthinking.com finns det en ett brett spektrum av reaktioner på hur människor hanterar sina problem . Ett ansträngt förhållande händer när dina reaktioner på frågorna i ditt intima liv skapar nya konflikter utanför relationen.

Det spelar ingen roll om orsaken kommer från utsidan. Till exempel, enligt Renee Teller, är den första orsaken till ansträngd relation pengar. Ekonomiska svårigheter skapar problem med din partner och de i sin tur orsakar problem med din karriär och skapar en ond cirkel.

Å andra sidan, om samma ekonomiska svårigheter gör förhållandet problematiskt, men både du och din partner inte låter det påverka andra faktorer i dina liv (förutom de som direkt påverkas av pengar) har du inte ett ansträngt förhållande.

Hantera ansträngda relationer

Huvudfrågan med ett ansträngt förhållande är att de har en tendens att skapa en dominoeffekt och göra problemet mycket svårare att lösa. Liksom den onda cirkeln i exemplet ovan kan den skapa nya egna problem, och så småningom skulle den överstiga gränsen för majoriteten av människorna.

Det är därför giftiga situationer som ett ansträngt förhållande måste hanteras så snart som möjligt. Här är några råd om hur du drar dig ur spåret.

Bestäm orsaken till problemet

Listan från Renee Teller hjälper mycket. Om problemet kommer utifrån, till exempel pengar, släktingar eller karriär. Attackera problemet direkt som par.

Om problemet är relaterat till attityd, förtroende och andra uppfattningar, överväga att prata med en rådgivare eller göra en positiv förändring i ditt liv.

Arbeta tillsammans för en permanent upplösning

Ett par i ett ansträngt förhållande bör båda hjälpa varandra. Det är särskilt sant i det här fallet eftersom det direkt påverkar båda parter. Kommunicera och ta det steg för steg, be om hjälp från vänner, familj eller licensierade proffs .

Det finns också fall om förhållandet i sig är giftigt , att lösningen är att lösa upp den. Varje val kommer att ha goda och dåliga kortsiktiga effekter. Den rätta är där saker och ting kommer att bli bättre på lång sikt, och motreaktionen är bara sekundära problem.

Städa upp röran

En ansträngd relation per definition är källan till andra problem. De här offshootproblemen måste lösas på egen hand, eller så kan de återvända och anstränga relationen igen.

Oavsett om du fortfarande hamnade tillsammans eller delade isär, se till att du hanterar de andra problemen som din ansträngda relation skapade i andra delar av ditt liv.

Färgade relationer är en av de saker i livet som inte bör ignoreras. Vissa problem försvinner när du ignorerar dem. (till exempel din granns hund som ylar hela natten så att du tappar sömn) Du blir van vid dem och de blir en del av din bakgrund. Livet går vidare. Ansträngda relationer är inte så, du måste fixa dem direkt, annars kommer de att konsumera hela din varelse.

Dela Med Sig: