Hur man hittar den bästa sexterapeuten - Expert Roundup

Att hantera sexuella problem i äktenskapet

Sexuella problem i ett äktenskap är långt ifrån sällsynta, men många är oroliga för att prata om det med sina vänner, familj och bekanta.

Sexliv är något mycket personligt, och det är inget fel om en person vill ha det i omslag.

Sexuell dysfunktion är också något som kan ha en negativ inverkan på människans självkänsla och att avslöja det andra människor kan kallas inget mindre än en utmaning.

Så om du och din make har att göra med sexuella problem kan det vara en förlust av libido, erektil dysfunktion, anomalier i sexuella organ eller något som hindrar ditt sexliv, vad gör du? Fortsätter du att leva i ett sexlöst äktenskap, eller kallar du ditt förhållande slutar?

Du behöver inte göra något liknande. Sexterapeuter kan hjälpa dig. Inte bara kommer de att diagnostisera och behandla ditt problem, men de kommer också att ta itu med din oro över att prata om det.

Vanligtvis tar sexterapeuter, beroende på paret eller personen de behandlar, ett tillvägagångssätt som skulle vara bekvämt för dem.

För att inte tala om, de är absolut icke-dömande. Eftersom deras yrke kretsar kring att hantera människor med sexuella problem finns det knappast något som kan överraska dem, lämna ensamma och framkalla dom.

Expertrunda - Hur hittar jag den bästa sexterapeuten?

Om du är någon som hanterar sexuella problem i deras förhållande har vi förberett en expertuppfattning om hur du hittar den bästa sexterapeuten.

Experter själva avslöjar de steg du bör följa när du letar efter en terapeut som passar dig bäst.

Clinton PowerPsykoterapeut

• Den viktigaste faktorn när man försöker hitta den bästa sexterapeuten är att se till att terapeuten är ”sexpositiv”. Termen ”sexpositiv” betyder att din terapeut har en positiv attityd till sex och kommer att stödja dig att känna dig bekväm med din sexuella identitet och samtycke sexuella beteenden.
• När du arbetar med en sexpositiv sexterapeut kan du lita på att han eller hon kommer att ge ett icke-dömande utrymme där du kan diskutera dina sexuella problem utan skam eller besvär.
• Ett sexpositivt tillvägagångssätt för sexuella frågor inkluderar diskussioner om hur man hanterar samtycke, ärlighet, icke-exploatering, delade värderingar, skydd mot könssjukdomar / HIV och oavsiktlig graviditet och glädje i era sexuella relationer.

Leta efter en ”sexpositiv” terapeut Tweet detta

MikrofonPsykoseksuell somatiker

• Var tydlig med vad du vill ha från arbetet, till exempel, vill du arbeta med en förkroppsligande, sexcoaching, praktisk hjälp med tekniker, relationella problem eller affärshälsning etc.
• Hitta en expert som har en dokumenterad meritlista inom det området.
• Starka kundutlåtanden kan vara lugnande, men det är också bra att se om de har haft mediebevakning. Har de fått en bok publicerad om sitt arbete också? Båda dessa är goda tecken.

Hitta en terapeut som har erfarenhet av att behandla det problem du har Tweet detta

Cyndi DarnellSex & relationsterapeut

• Gör lite forskning: Inte alla terapeuter arbetar på samma sätt. Deras webbplats / hänvisningskälla bör avslöja deras värderingar och erfarenhet. Verkar de vara tillgängliga? Vad är de intresserade av?
• Om terapeutens webbplats / beskrivning inte nämner sex i detalj, utan bara ett tillägg, antar att de kanske inte är så skickliga / kunniga om mänsklig sexualitet i synnerhet. Det är ett enormt område som kräver expertkunskap och skicklighet.
• Om de har en blogg, läs den. Läs så mycket om dem som du kan. Generellt får sexterapeuter inte många recensioner online, till skillnad från frisörer, till exempel, känner folk ofta för generade att säga att de har sett en sexterapeut - så recensioner är svårare att få tag på.
• Finns de i media? Läs några av deras artiklar / citat / titta på deras videor. Resonerar deras budskap med dig?
• Vad känner din tarm om dem?
• Är de konservativa eller liberala? Spelar det någon roll för dig och din make?
• Kommer andlighet in i deras arbete? På vilket sätt? Spelar det någon roll för dig? På vilket sätt? Inriktning där kan vara användbar.
• Inloggningsuppgifter är användbara men inte allt. Att ha en examen i mänsklig sexualitet eller sexuell hälsa är en bra indikator på att de har studerat sexualitet - inte bara psykoterapi eller coachning. Detta gör stor skillnad i kvaliteten på det arbete de erbjuder
• Slutligen, överväga vad du letar efter? Vad är deras stil? Coaching? Prata terapi? Konstterapi? Fysisk / Somatisk? Allt? Varken?

Spendera tid på forskning innan du väljer en sexterapeut Tweet detta

Rosara TorrisiSexterapeut

• Gå till AASECT.org och hitta en professionell nära dig. En sexterapeut ska vara AASECT-certifierad eller under direkt överinseende av en.
• För att hitta den bästa sexterapeuten kan du söka efter recensioner online men den bästa hänvisningen är en rekommendation från en vän eller läkare, särskilt psykiatriker, urologer, gynekologer, bäckengymnastiker och endokrinologer.
• Om du träffar en person och de inte klickar med dig är det okej, prova en annan terapeut!

Innan du slutför en sexterapeut, se till att de är certifierade Tweet detta

Matty SilverSexterapeut

• Om du överväger att träffa en sexterapeut, ensam eller med en partner, är det viktigt att undersöka och kolla in hans eller hennes kvalifikationer.
• Det finns många rådgivare och psykologer som kallar sig sexterapeuter trots att de inte har någon specifik utbildning i hur man hanterar sex- eller könsrelaterade frågor.
• En av de större organisationerna ASSER NSW (Australian Society of Sex Educators, Researchers, and Therapists) har en 'Find a Practitioners' -sida där du kan hitta namnen på bäst ackrediterade sexterapeuter.

Se till att din sexterapeut har den kvalifikation som krävs Tweet detta

Kate MoylePsykoseksuell och relationsterapeut

• Gör din forskning. Psykoseksuell terapi är en specialistgren inom psykoterapi men många terapeuter kan lista att de arbetar med sexuella problem tillsammans med andra ångest eller stress.
• Se om de erbjuder en första konversation först. Vissa terapeuter kan erbjuda dig en telefonkonsultation före en första session, detta ger dig en chans att förklara ditt problem och hjälpa till med eventuella nervövningar om du redan har introducerat ämnet.
• Tänk på eventuella frågor du har i förväg och om du har några idéer om varför du tror att problemet händer, anteckna dem.
• Förstå deras tillvägagångssätt. Även om psykoseksuell terapi av sin natur är integrerande och så fungerar med en förståelse för hjärna, kropp, känslor och fysiologi som arbetar tillsammans tar det också hänsyn till mänsklig sexualitet eftersom både individuella och universella terapeuter kan luta sig mot ett annat tillvägagångssätt, t.ex. psykodynamisk där huvudfokus ligger på påverkan från det förflutna på nuet.
• Hitta någon du känner dig bekväm att prata med. Under den första sessionen fundera på hur du känner för att prata med den här personen om sex.

Forskning, samråd, förstå en sexterapeutens strategi innan du går vidare Tweet detta

Jessa ZimmermanSexterapeut

• Hitta någon certifierad inom sexterapi-Det är viktigt att se till att din terapeut är grundligt kvalificerad för att hjälpa dig med sexuella problem. Certifiering genom AASECT säkerställer att terapeuten har utbildning, erfarenhet, handledning och kompetens för att hjälpa dig.
• Om du inte kan hitta någon certifierad, hitta någon med utbildning och erfarenhet - Vissa utövare är halvvägs genom certifieringsprocessen och arbetar under tillsyn; de kan vara utmärkta alternativ. Andra har utbildning och erfarenhet men är certifierade av en annan organisation eller har beslutat att inte bli certifierade alls. Se till att du frågar om den specifika träningen de har haft i sexualitet och sexterapi samt hur mycket av deras övning som har fokuserat på sexterapi. Välj inte någon utan omfattande utbildning och erfarenhet som är specifika för sexuella problem.
• Ställ frågor - Ställ hur länge de har varit i praktiken. Fråga om deras resultat och deras inställning till dina problem. Se till att de har expertis med din presenterande oro.
• Få remisser - Det är möjligt att hitta en bra sexterapeut med en online-sökning, men om du har vänner, familj eller medicinska leverantörer kan du be om en remiss, desto bättre.
• Välj en bra passform för dig - Läs deras hemsida. Läs deras blogg och titta på eventuella videor. Vad är tonen? Resonerar deras stil med dig? Får du en känsla av tröst och förståelse? Överväg att planera antingen ett kort möte eller en första session för att avgöra hur bekväm du känner dig med terapeuten.

Hitta någon med utbildning och erfarenhet Tweet detta

Stephen SnyderSexterapeut

• • De är AASECT-certifierade och de har en professionell webbplats.
  • De är inte gift med en speciell metod eller terapiskola.
  • De är mer intresserade av 'här och nu' än vad din barndom var.
  • De ber dig beskriva i detalj exakt vad som händer när du har sex - både i sängen och i huvudet!
  • De kommunicerar tydligt. De förklarar vad problemet är, och deras förklaring är vettigt och leder till en rationell handlingsplan.
  • Du mår bättre när du lämnar deras kontor än när du först kom in. De ger dig en känsla av hopp.

Du kanske också är intresserad av en mycket kort video.

Ställ frågor och observera sexterapeuten innan du börjar behandlingen Tweet detta

Jocelyn KlugSexolog

• Be din allmänläkare eller specialist om en rekommendation.
• Hitta någon som är ackrediterad hos en nationell organisation.
• Hitta någon som har haft någon yrkesutbildning i psykoseksuell terapi / rådgivning.
• Kolla terapeutens referenser. Gå till nämnda registrerade organ. Googles terapeut
• Någon med en relevant grundexamen i hälsa och allierad hälsa, såsom medicin, omvårdnad, psykologi, rådgivning.
• Någon som du känner att du kan vara bekväm med. Ha en kort telefonchatt med terapeuten innan du gör ett möte, om möjligt.

Saker att tänka på när man letar efter en sexterapeut Tweet detta

Moushumi GhoseSexterapeut

• Det är viktigt att inse att inte alla sexterapeuter skapas lika.
• Många 'sexterapeuter' som menar bra, kan oavsiktligt skämma kunder för deras beteende eller övertygelse, eftersom könsnegativa åsikter är djupt inrotade i vårt samhälle. Ett bra exempel är sexmissbruksterapeuter, vars synvinkel i sig är problematisk eftersom de som ofta baserar sitt arbete på vad som anses vara ”normalt” eller normativt, vilket marginaliserar nästan alla eftersom normala förändringar och är subjektiva.
• Sexpositiva terapeuter arbetar för att bryta skamcykeln, för att hjälpa till att skriva om de berättelser som skapats av samhället och för att ångra skadorna på dessa meddelanden.
• Det finns nischer inom sex-positiv terapi: icke-monogami / polyamory / swinger, kink-vänlig, BDSM, LGBTQ, etc.
• Sex-positiv psykoterapi behandlar hela individen. Vi vill inte skilja frågan från personen. (till exempel behandling av ED- eller orgasmproblem samtidigt som man tittar på sociokulturell dynamik.)

Sök en sexterapeut som stöder 'sex-positivitet' Tweet detta

Tom MurraySexterapeut

• Leta efter certifiering genom American Association of Sex Educators, Counselors and Therapists (AASECT). AASECT är det främsta certifierande organet för sexuell hälso- och sjukvårdspersonal.
• Ställ din terapeut frågor om ditt område av bekymmer. Fråga till exempel om terapeutens erfarenhet av att arbeta med polyförhållanden. Samma sak gäller kink, BDSM, sexuella problem och så vidare.
• Fråga om avgifter. Vet dock att pris och kvalitet inte är relaterade. Återigen är din känsla av att känna dig hörd, förstådd och respekterad mycket kraftigare förutsägare för potentiell nytta.
• Fråga om försäkring om du använder den. Vissa försäkringar accepterar inte vissa diagnoser för fakturering.
• Sexterapeuter tenderar att vara extraordinära öppna, accepterande, liberala och medkännande. Om du inte känner dessa, spring! Sexterapi bör vara en domsfri zon.

Gör fördjupad forskning innan du väljer en sexterapeut Tweet detta

Isiah McKimmieSexterapeut

• Se till att de har tillräckliga kvalifikationer.
• Se till att du känner dig bekväm.
• Din terapeut ska erbjuda 'läxor'.
• De borde fråga om ditt förhållande också.

Att hitta den bästa sexterapeuten handlar verkligen om att hitta den bästa sexterapeuten för dig Tweet detta

Carli blåSexterapeut

• Intressant är att människor inte ofta pratar om att gå till terapi, men när de blir ombedd verkar individer vara villiga att dela med sig av sina erfarenheter - speciellt om de har varit till hjälp i sin resa / partnerskap / relation / äktenskap.
• Jag tycker också att det är väldigt viktigt att intervjua en terapeut. Terapi, särskilt sexterapi kan vara en ganska intim professionell relation med tanke på vad som diskuteras och arbetas med. Det är oerhört viktigt att både klienten (eller ett par) känner sig bekväm med sin terapeut och att terapeuten känner att de kan hjälpa klienten. Om du inte känner dig bekväm att vara öppen är det okej! Tänk på att hitta en terapeut som att träffa, du måste träffas för att hitta någon som skaffar dig åt dig och som kan tillgodose dina professionella behov.

Hitta en sexterapeut som förstår dig djupt Tweet detta

Sexterapi - Nyckel till ett tillfredsställande, problemfritt sexliv

Kärnan i vad experterna rekommenderar när det gäller att hitta den bästa sexterapeuten är att grundlig forskning är nödvändig. Se till att du väljer en terapeut som har erfarenheten, någon som förstår dig och du känner dig bekväm med. Viktigast är att terapeuten ska vara kvalificerad att genomföra terapi. Om sexterapeuten du slutför uppfyller dessa kriterier, går du mot rätt väg.

Dela Med Sig: