Hur kontrollerar jag min mans ilska?

Hur kontrollerar jag min mans ilska

I den här artikeln

Hur kontrollerar jag min mans ilska?

Det är ett känsligt ämne. Prata med dem lugnt tills de svalnar eller lära sig kampsport. Men i själva verket är det bara en som faktiskt kommer att fungera, och det är inte praktiskt i det långa loppet.

Varför? Du kan resonera med någon som är orimlig (som att gå ballistiskt), och om du skadar dem kan de bli vildare. Dessutom, även om du kan hålla honom fysiskt, kanske han aldrig förlåter dig för det.

Att ringa polisen är ett annat alternativ som kan leda till oavsiktliga konsekvenser.

Så vad ska en fru göra?

Om du läser den här artikeln betyder det att din man har dåligt humör. Vi antar att dessa anfall är inte en isolerad händelse som inträffar en gång en blåmåne, utan ett vanligt fall som är tillräckligt för att skrämma dig och barnen ur deras förstånd.

Eftersom detta är en potentiellt explosiv situation kommer vi att låna ett koncept från en organisation som är väl lämpad för att hantera sådana scenarier. Militären. De har något som kallas rättvist svar. Det innebär att reagera med samma nivå av avsikt och kraft som mottogs.

Motiverad ilska

Det är möjligt att din man är arg hela tiden för att du förstör hela tiden. Låt oss inte måla arga män som irrationella härjande djur. Låt oss ge dem fördelen av tvivel för det första teoretiska scenariot.

Så lyssna till vad han skriker om, är det sant? Tillsatte du salt i hans morgonkaffe för nionde gången? Glömde du att tvätta sina golfskor när han berättade för dig flera gånger under veckan före söndag morgon? Har du sammanlagt hans bil? Överskred du familjens budget igen?

Om din man alltid är arg på grund av dina vanliga misstag, be då ödmjukt om ursäkt och gör en samvetsgrann försök att förändra .

Använd din mobiltelefon för att skapa en checklista (det finns gott om organisationsappar där ute) och hantera familjens budget.

Berusad ilska

Många trevliga män blir rytande monster när de påverkas av alkohol och andra psykoaktiva ämnen.

Detta betyder att problemet inte egentligen är hans humör utan missbruk. Hans häpnadsväckande ögonblick är en effekt av missbruk, och jag föreslår att du läser detta detaljerat artikel .

Han är verbalt kränkande

Han är verbalt kränkande

Låt oss i det här scenariot anta att han går ballistiskt kring varje liten sak och verbalt misshandlar dig och andra familjemedlemmar. Han går ut ur sitt sätt att hitta fel för att rättfärdiga upproret han gör.

Detta beror på hur rationell din man är när han är arg. Han kanske höjer rösten men svarar ändå på vad du säger. Om så är fallet, håll dig lugn och svara försiktigt.

När argumentet bryts ner till en skrikmatch. Gå bort och fortsätt vid en senare tidpunkt när ni båda är komponerade.

Om du kan komma igenom honom mellan stormarna, måste du bara ha tålamod och lösa problemen en efter en. Intim och ärlig kommunikation kan lösa detta problem över tid. Om han känner sig skyldig och ber om ursäkt för att ha larmat dig och barnen kan du använda den som hjälper honom att styra sin ilska.

Sanningen är att du inte kan kontrollera hans ilska, bara din man kan göra det, men du kan påverka honom och stödja honom.

Om han inte lyssnar på någonting, överväga rådgivning .

Han blir fysisk men undviker att skada någon

Om din man kastar barnsliga raserianfall när han är arg som att kasta saker och slå i väggen. Det första du behöver göra är att sluta köpa dyrt porslin. Nej, det är inte ett skämt.

Det första att lösa problem med ilskhantering tar tid så att farliga föremål som köksknivar alltid är dolda för att förhindra olyckliga olyckor. Kolla upp barnskydd ditt hem, det finns gott om produkter på marknaden som kan skydda ditt hus från ett häftigt barn. Det kan också delvis skydda det från en arg barnslig man.

Skydda barnen, svara inte tillbaka, inte ens säga ett ord. Ju mer foglig du är, desto snabbare kommer det att sluta, och desto mindre sannolikt kommer någon att skadas.

När det är över ska du tyst rensa upp röran.

Försök att prata om det när han inte är arg, men om alla samtal leder till fler raserianfall, lär dig sedan att mäta stämningen. Gå alltid tillbaka när han visar tecken på våld .

Men ge inte upp att försöka prata över det med honom.

Försök att få andra familjemedlemmar att delta. Om han reagerar våldsamt på hjälp utifrån, bara skydda dig själv och barnen, bry dig inte om att svara.

Det kommer bara att eskalera situationen ytterligare, och ditt mål är alltid att sprida och neutralisera situationen när han är arg.

Så håll dig lugn, var en sköld för barnen. Bry dig inte ens att slå tillbaka, ingen vinner om du gör det.

Han träffar dig eller dina barn

Fysisk misshandel passerar linjen. Vid det här laget är det du behöver göra att lämna tyst eller låta lagen hantera det.

Fysiskt kränkande män slutar inte, det spelar ingen roll vad du gör, de kommer att bli mer kränkande med tiden.

Det är ingen mening att diskutera det vidare, att prata kommer bara att få honom att kedja dig för att förhindra att du lämnar. Han är galen, men han vet vad han gör är olagligt. Han kommer att tillgripa utpressning, tvång och andra underhandlade metoder för att hindra dig från att rapportera det till polisen.

Det finns fall där en fysiskt kränkande man inser vad de har gjort, reformerar och paret lever lyckligt. Men det här är en liten andel. För det mesta hamnar någon på sjukhuset eller värre.

Bry dig inte om att fråga dig själv, hur kontrollerar jag min mans ilska när det finns våld? Lämna eller ring polisen.

Dela Med Sig: