5 tips för att kommunicera med din partner när du inte håller med

I den här artikeln

• Lyssna noggrant
• Kontrollera kritiken
• Håll dig till ämnet
• Ge in ibland
• Fokusera inte bara på dig själv

Effektiv kommunikation i ett äktenskap innebär mycket mer än bara att prata.

Det handlar om att förstå din partner, lyssna på dem när du har en oenighet i äktenskapet , vara ärlig och öppna dig själv och dina sårbarheter för dem.

Naturligtvis är allt detta lättare sagt än gjort. Effektiva kommunikationsmönster som hjälper dig hantera oenigheter i äktenskapet kan ta år att etablera, tillsammans med mycket ansträngning.

Och naturligtvis kommer du säkert att ha missförstånd också, vilket kan anstränga ditt förhållande. Men vad du måste inse är att äktenskapligt tillfredsställelse är beroende av hur skickligt du kommunicerar med din make.

Ibland kan vissa situationer få oss att tro att vi har fått nog, och vi svarar genom att ge våra partners tyst behandling, en hård kommentar eller medvetet säga oförskämda saker för att skada dem.

Alla dessa kan skada relationen permanent.

Att vara jämn och identifiera subtila, unika och enklare sätt att hantera en oenighet i äktenskapet rekommenderas.

När du inte håller med någon, gör det inte helt enkelt gå ut; det kommer bara att fortsätta att driva oenighet i äktenskapet, och resultatet blir aldrig gynnsamt.

Istället, hugga ut nya, mer produktiva kommunikationsmönster med din oenighet i äktenskapet och njut av ett lyckligare förhållande.

I den här artikeln har vi några idéer som kommer att ge ordentlig hjälp för par hur man kommunicerar bättre med din make och hur man hanterar oenigheter i ett förhållande.

1. Lyssna noga

Ibland, när en partner börjar dela för mycket, kanske du undrar, 'när kommer du att sluta prata så att jag kan berätta vad jag tycker?'

När partnern är klar har du inte hört något de hade att säga eller internaliserat vad de menade.

Att bara höra (och inte förstå) är inte att lyssna på din partner.

Om du verkligen lyssnar, internaliserar du meningen, förstår vad det är de vill förmedla och kan sedan ge dina tankar / råd i frågan.

Du måste ägna mer uppmärksamhet åt små saker som kroppsspråk och ton när de dikterar din partners känslor och vad de tänker just nu.

Att visa att du lyssnar är ett annat sätt att förbättra kommunikationen.

2. Kontrollera kritiken

Du måste lära dig att vara oense med respekt.

När du har en oenighet i äktenskapet , anstränga dig för att undvika personliga attacker och kritik. Avstå från nedläggningar, förolämpningar och negativt kroppsspråk, såsom ögonrullning.

Håll istället ditt språk och din ton. Till exempel: 'Älskling, det är ett intressant perspektiv, men jag tror & hellip; ..' eller 'Skulle du dela det med mig igen, jag förstod inte riktigt & hellip;'

Med det första alternativet erbjuder du din partner en chans att diskutera varför de tycker det och vad som har fått den specifika idén.

I det andra alternativet erbjuder du din partner en chans att ompröva deras perspektiv och identifiera sitt eget misstag innan du ger din feedback.

Med det begränsar du a oenighet i äktenskapet , lära känna hur din partners sinne fungerar, och i slutändan förbättra dina uppfattningar om varandra.

Kritik får människor att känna sig defensiva och begränsar också lyssningsprocessen, vilket kan leda till ytterligare eskalering av ilska och skadade känslor.

3. Håll dig till ämnet

För att undvika en möjlig oenighet i äktenskapet, s stanna i nuet och håll dig till det aktuella ämnet. Det skulle vara väldigt oklokt att ta med äldre och helt orelaterade frågor i konversationen. Det kommer bara att ge bränsle till att förstöra frågor.

Så hur kommunicerar du med din make när du är oenig i äktenskapet?

Föreslå att avsluta konversationen senare, särskilt om du känner dig trött, frustrerad och till synes inte kan avsluta. Att ta lite tid hjälper dig båda att få ett nytt perspektiv och diskutera mer moget.

Kom ihåg att du måste diskutera ett ämne i taget och vara respektfull för varandras förmåga att delta i och engagera sig i konversationen.

4. Ge in ibland

Det är ingen mening att diskutera oändligt vem som har rätt eller fel under en oenighet i äktenskapet . Att bli fixerad om detta skadar alltid relationen.

Om det är viktigare att vara ”rätt” än att tala kärleksfullt till din make, låter du saken gå vilse i maktkampen.

Kom ihåg att vara den större personen ibland och kompromissa en gång i taget hjälper bara ditt förhållande.

Titta också: Varför är det okej att kompromissa i kärlek.

5. Fokusera inte bara på dig själv

När vi har något betydelsefullt i våra liv får vi denna medfödda lust att dela sådana nyheter och erfarenheter med våra nära och kära.

Det förväntas förstärkas; emellertid, bland denna spänning, tenderar vi att fokusera för mycket på oss själva och försumma att ställa våra partners några frågor eller lyssna på vad de har att säga.

Din följeslagares liv är lika viktigt som ditt, så du måste se till att ha ett utbyte med dem och inte bara prata om dig själv.

Du behöver inte att ditt förhållande ska sluta eftersom du och din make inte kunde räkna ut hur man pratar med varandra.

Oenigheter i äktenskapet kommer att inträffa då och då, men det viktigaste är att du arbetar igenom dem och räknar ut hur man ska hantera om liknande problem skulle uppstå i framtiden.

Oenighet i relationer kommer sannolikt att hända, och du kommer inte alltid att kunna hitta sätt att lösa dem; Men en sak du kan göra är att lära dig hur man artigt håller med om ett argument.

Genom att tillämpa dessa tips på hur man kommunicerar i ett äktenskap , kommer du säkert att ta ett nytt tillvägagångssätt för hur du kommunicerar med varandra.

Genom att fokusera på att kommunicera respektfullt kommer du att kunna hantera oenigheter i äktenskapet, förnya din vänskap, uppleva ökad intimitet och bygga ett starkare förtroendeband med din make.

Dela Med Sig: