5 saker att tänka på när du återhämtar dig från otrohet

Återhämta sig från otrohet är verkligen möjligt

I den här artikeln

Återhämta sig från otrohet och läka från otrohet innebär många utmaningar för makan som luras på och letar efter sätt att återhämta sig från en affär.

Om det finns en sak som ingen gift person någonsin vill uppleva, skulle det vara det. Men enligt många publicerade studier förutses det att så mycket som 60 procent av individerna kommer att delta i minst en affär i sitt äktenskap. Inte bara det, men 2-3 procent av barnen är också resultatet av en affär.

Ja, det här är ganska dyster statistik; det betyder dock inte att din relation måste vara en av dem. När det gäller affärskontroll av ditt äktenskap kan böcker som His Needs, Her Needs av Willard F. Harley, Jr. ge dig en mängd information om hur du kan hålla kontakten med din make frisk och stark.

Det är också en bra idé att träffa en äktenskapsrådgivare, åtminstone några gånger om året, även om du inte känner att du har några 'riktiga' äktenskapsproblem. Det är en proaktiv metod för att hålla ditt äktenskap säkert. Gör också intimitet (både fysisk och emotionell) inom ditt förhållande en prioritet.

Eftersom 15-20 procent av gifta par har sex mindre än tio gånger per år anses sexlösa äktenskap vara en av de främsta orsakerna till otrohet.

Men vad händer om du råkar vara någon som redan har varit otro inom ditt förhållande? Ja, det kan vara svårt (till och med brutalt). Ja, det kan kännas som att ditt äktenskap slutar oundvikligt. Det är dock under de mörkaste tiderna som du behöver komma ihåg att det verkligen är möjligt att återhämta sig från otrohet.

Med detta sagt är det viktigt att ha följande fem saker i åtanke när du försöker leta efter sätt att komma över en affär och läka efter otrohet.

1. Kärlek är lika stark som döden

Det finns en vers i Bibeln som säger ”kärleken är lika stark som döden” (Salomos 8: 6).

När du återhämtar dig från otrohet är det bra att hålla dig nära eftersom det är en påminnelse om att oavsett vad som händer i ett äktenskap, har kärleken till varandra förmågan att ta dig igenom det.

En affär kan initialt kännas som att ditt förhållande dör, men kärlek har förmågan att återuppliva den.

2. Fokusera inte på den andra personen

Om du aldrig har sett Tyler Perrys filmVarför gifte jag mig?, det är bra att kolla in. I det nämns något som kallas 80/20-regeln. I grunden är teorin att när en person fuskar tenderar de att lockas till 20 procent i en annan person som saknas från maken.

Men de brukar sluta inse att de hade det mycket bättre med de 80 procent som de redan hade. Därför är det aldrig en bra idé att fokusera på 'den andra personen'. Det är verkligen ett av de effektiva och praktiska sätten att gå vidare efter att ha blivit lurad.

De är inte problemet; de är vad som användes för att försöka ta itu med de verkliga problemen. Om du är den som hade affären, se inte till personen du lurade med som din biljett till lycka.

Kom ihåg att de faktiskt hjälpte dig att vara otrogen; det är redan en integritetsfråga från deras sida. Och om du är utsatt för affären, spendera inte mycket tid på att undra vad som gjorde den andra personen 'så mycket bättre' än du. De är inte 'bättre', bara olika.

Inte bara det utan affärer är själviska eftersom de inte kräver det arbete och engagemang som äktenskap gör. Den andra personen är inte en del av ditt äktenskap. Ge dem inte mer energi än de förtjänar. Vilket är inget.

3. Du kommer att behöva förlåta

Du kommer att behöva förlåta

Kan ett förhållande gå tillbaka till det normala efter fusk? Svaret är att det beror på det.

Vissa par klarar sig inte bra av att återhämta sig från otrohet eftersom de kontinuerligt tar upp affären - i sammanhang och ur sammanhang. Även om det tar lite tid att läka och ”det går inte att få en affär” kanske inte 100 procent händer, men förlåtelsen måste ske för att ditt äktenskap ska överleva.

Ett av tipsen för att återuppbygga förtroendet efter fusk är att komma ihåg att offret måste förlåta fuskaren och fuskaren kommer att behöva förlåta sig själva.

Det är också viktigt att berätta att förlåtelse är en process.

Trots att otrohetens smärta aldrig försvinner, kommer ni båda att behöva bestämma varje dag 'Jag ska ta ett steg till för att släppa detta så att mitt äktenskap kan bli starkare.'

4. Du är inte ensam

Även om du kanske känner att ditt äktenskap är det enda som har upplevt otrohet, så är det definitivt inte fallet

En del av anledningen till att statistiken delades ut var så att man kunde påminnas om att även om du kanske känner att ditt äktenskap är det enda på planeten som har upplevt otrohet, så är det definitivt inte fallet. Det är inte för att belysa din situation eller underminera vikten av frågan, hur man läker efter att ha blivit lurad.

Det är helt enkelt för att uppmuntra dig att nå ut till några av de människor du kan lita på

  • Håll saker i totalt förtroende
  • Stöd och uppmuntra dig
  • Kanske till och med dela några av sina egna erfarenheter som ett sätt att ge dig hopp
  • Hjälp dig att läka efter en affär

Om du inte är redo att ta det steget, överväga åtminstone att titta på dokumentären 51 Birch Street. Det adresserar otrohet. Du kommer definitivt att se äktenskapet i ett nytt ljus.

5. Lita på ditt äktenskap mer än dina känslor

Om alla som upplevde en affär enbart förlitade sig på sina känslor när det gällde att avgöra om de skulle arbeta igenom det skulle förmodligen inget äktenskap överleva.

För dem som letar efter tips för att få förtroende tillbaka efter fusk är det viktigt att ge din make tillfredsställande svar de behöver genom att vara sanningsenlig om var du befinner dig, texter och samtalsdetaljer, framtidsplaner, saker på jobbet, människor du interagerar med på en dagligen, alla förändringar i rutinen. Gör allt för att hjälpa dem att skapa förtroende för dig.

Om du befinner dig outrustad för att hitta svar på frågor som 'hur man kan återhämta sig från otrohet' och 'hur man kan bygga upp ett förhållande efter fusk', är det lämpligt att kontakta en verifierad expert som hjälper dig att behandla otrohet och underlätta process för att återhämta sig från otrohet.

De är utbildade yrkesmän som också kan hjälpa dig att hantera otrohet och avsluta relationen i godo för att börja om, om du väljer att kalla det slutar.

Mer än att fokusera på hur lång tid det tar att komma över otrohet är det viktigt att komma ihåg att medan du återhämtar dig från otrohet måste du fokusera mer på ditt äktenskap och vad du önskar av det än hur du faktiskt känner för själva affären.

En affär är ett misstag som görs i äktenskapet, men ditt äktenskap är ett förhållande som är utformat för att hålla livet ut. Om det fortfarande är vad du önskar, lägg ditt hjärta och själ i det. Inte i saken som försökte förstöra den.

Dela Med Sig: