5 Önskvärda hälsofördelar med äktenskapet

I den här artikeln

• Vilka är kännetecknen på ett hälsosamt äktenskapligt förhållande?
• Fördelen med stabilitet
• Fördelen med ansvarsskyldighet
• Fördelen med emotionellt stöd
• Fördelen med lugn sömn
• Fördelen med att åldras graciöst

Att vara lyckligt gift är inte bara en glädje och glädje utan faktiskt kan det också innehålla några önskvärda hälsofördelar!

Först kan hälsofördelarna med äktenskapet låta som en abstrakt idé. Det finns dock överraskande förmåner för äktenskap som bekräftar att äktenskap och hälsa inte utesluter varandra.

Oavsett om det är fysiska hälsofördelar, emotionella fördelar med äktenskapet eller allmänt mentalt välbefinnande, är fördelarna med att vara lyckligt gift obestridliga.

Det motsatta är också sant, att ett olyckligt äktenskap i allmänhet skadar hälsan. Par som inte har ett lyckligt äktenskap berövas de överraskande hälsofördelarna med äktenskap och långvariga relationer.

Pågående missnöje och olösta frågor tenderar att ha en förödande effekt på fysiska och mental hälsa på lång sikt.

Vilka är kännetecknen på ett hälsosamt äktenskapligt förhållande?

Innan vi går in på hälsofördelarna med äktenskapet, låt oss ta reda på, vad är ett hälsosamt äktenskap?

Par som ständigt är emotionellt stödjande, intim, engagerad, omtänksam och respektfull är par i ett hälsosamt äktenskap.

Det som gör ett bra äktenskap är att facket trots olika intressen och olika åsikter om vissa ämnen representerar kärlek , lycka och ärlighet.

Nycklarna till ett hälsosamt äktenskap är bra kommunikation vanor, trohet, vänskap och förmågan att lösa konflikter effektivt.

Så om god hälsa är ditt mål, som det säkert är för oss alla, överväga då dessa fem fördelar som du kan njuta av när du arbetar för att göra ditt äktenskapsförhållande så tillfredsställande och givande som det kan vara.

5 Hälsofördelar med äktenskapet

1. Fördelen med stabilitet

När du har en lyckligt äktenskap där båda parter är helt engagerade i varandra för livet, då kommer det att finnas fördelen med en känsla av stabilitet.

Du kommer inte att ständigt oroa dig och undra om eller när förhållandet inte kommer att fungera.

Du kan koppla av och koncentrera dig på att nå dina ömsesidiga och individuella mål, med vetskap om att du har resten av dina liv att spendera tillsammans.

Denna känsla av stabilitet tenderar att sänka spännings- och stressnivåerna i förhållandet vilket i sin tur minskar risken eller sannolikheten för stressrelaterade sjukdomar eller hjärtinfarkt och stroke.

De i ett stabilt förhållande är också mindre benägna att utföra farligt eller riskabelt beteende eftersom de har den djupa inre ansvarsresursen som gör att de vill vara säkra och friska för sin makas och familj .

Känslorna av säkerhet, trygghet och stabilitet, som finns i ett bra förhållande, ger ett stort bidrag till hälsofördelarna med äktenskapet.

2. Fördelen med ansvarsskyldighet

Ansvarsskyldighet har ofta en negativ konnotation, men i detta sammanhang kan det verkligen vara en av fördelarna med äktenskap och långvariga relationer.

Att veta att det finns någon att se om du har den andra hjälpen eller inte, och om du tar dina tillskott eller gör dina övningar, kan vara ett bra incitament och motivation för att hålla dig frisk.

Det är också roligare att göra det tillsammans, när du sporrar varandra på gymmet eller på cykeln, springer, simmar, går eller vad du än väljer att göra för att hålla dig i form.

Och om en av er känner sig sjuk, kommer den andra att märka och komma in i sängen eller till läkaren om det behövs.

För de av oss som är envisa och insisterar på att ”jag mår bra” även när vi är sjuka kan det vara en riktig välsignelse och hälsofördel att ha en make som håller oss ansvarig.

Utan denna goda ansvarsskyldighet är det mycket lättare att låta saker glida och i sin tur kan vår hälsa drabbas och försämras.

3. Fördelen med emotionellt stöd

De psykologiska fördelarna med äktenskapet är också starka. Det finns flera dolda fördelar med äktenskapet.

En av de mest hjälpsamma och viktigaste fördelarna med äktenskapets hälsa är emotionellt stöd.

När en make råkar bli sjuk är den andra där för att ta hand om dem och sköta dem tillbaka till god hälsa. Studier har visat att de som är i ett kärleksfullt äktenskapsförhållande i allmänhet har en kortare återhämtningstid.

Lyckligt gifta människor är också mindre benägna att utveckla kroniska tillstånd och det har till och med föreslagits att immunsystemet förbättras.

Om en make behöver någon större operation eller behandling kan trauma av sådana saker minskas kraftigt genom att veta att de har en kärleksfull make vid sin sida och tålmodigt väntar på dem när de kommer genom prövningarna.

4. Fördelen med lugn sömn

Sömn är ett så viktigt krav för god hälsa och brist på tillräcklig sömn kan vara orsaken till ett antal hälsoproblem.

Enligt undersökningar som har gjorts tenderar lyckligt gift kvinnor att njuta av en djupare sömn än sina ensamstående.

Detta kan säkert vara kopplat till njuter av kärleksfull sexuell intimitet , vilket är säkert och hälsosamt.

I ett monogamt förhållande där man och hustru är trogna mot varandra finns det ingen rädsla för att få oönskade infektioner och STD.

Så varför är äktenskapet viktigt?

Bortsett från gazillion skäl, fördelen med att njuta av lugn sova för båda makarna är en bra grund för en övergripande känsla av välbefinnande och god hälsa.

5. Fördelen med att åldras graciöst

De positiva effekterna av äktenskapet på hälsan har också varit kopplat till livslängd och att kunna åldras graciöst, och lyckligt gift par är mindre benägna att dö för tidigt.

Åldrandeprocessen är oundviklig när åren glider, och förutom att ta nödvändiga mediciner kan ett kärleksfullt och stödjande äktenskapsförhållande gå omätligt långt för att underlätta den processen.

Det här är bara några av de överraskande hälsofördelarna med ett äktenskap som ett par har när deras äktenskapsliv är lyckligt.

Är äktenskapet bra för din hälsa? Nu när du vet hur äktenskap är kopplat till god hälsa kommer du troligen att svara jakande.

Så om du vill avsevärt minska dina medicinska räkningar, varför inte göra ditt äktenskapsförhållande till en allvarlig prioritering?

När du och din make fokuserar på att stärka ditt äktenskap genom att vara kärleksfull, trogen , och sanningsenliga för varandra, kommer ni säkert att finna att er hälsa och lycka kommer att öka i takt med att ni njuter av dessa fem önskvärda hälsofördelar med äktenskapet och mycket mer.

Dela Med Sig: